Tā ir dilemma, ar kuru saskaras daudzas pirmreizējas mātes: gulēt kopā vai negulēt? Ar pārliecinošiem argumentiem abām pusēm tas ir viens no tiem vecākiem pieņemtajiem lēmumiem, kurā zarnu sajūta var izvirzīt visspēcīgāko lietu.
Vairāk: Lieliski - vēl viens pētījums, lai depresīvās grūtnieces justos vēl sliktāk
2014. gada decembrī Nacionālais veselības un aprūpes izcilības institūts (NICE) atjaunināja kopīgas miega vadlīnijas, lai vecāki apzinātos palielināts zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma risks (SIDS), kad vecāki aizmieg līdzās mazuļiem gultā vai uz dīvāna. Tomēr zīdīšanas priekšrocības nedeva nekādus galīgos ieteikumus pret kopīgu gulēšanu.
Ir grūti neietekmēties no mūsu tuvākajām aprindām - draugiem, ģimenes locekļiem, vietējiem veselības aprūpes speciālistiem -, kad mums ir jāpieņem svarīgi vecāki. Īpaši pirmajām mātēm, iespējams, nebūs spēka pretoties graudiem, un tas ir labi.
Mātēm, kuras vēlas gulēt kopā, varētu palīdzēt zināt, ka daudzās, daudzās pasaules daļās šī prakse ir izplatīta-pat norma. Piemēram, Japānā vecāki mēdz gulēt ar mazuļiem gultās, un Japānā ir viens no zemākajiem zīdaiņu mirstības rādītājiem pasaulē. Citās Āzijas daļās, kā arī Āfrikā un Latīņamerikā kopīga gulēšana ir labi izveidota.
Vairāk: Patiesībā gulēt kopā ar savu 5 gadus veco bērnu ir lieliski
Džeimss Makkenna, bioloģiskais antropologs, veica a kopmiega pētījums viņa mātes un mazuļa miega laboratorijā Notrdamas universitātē un atrada pierādījumus par “miegu krūtīs” - fizioloģisku sinhronizāciju starp māti un bērnu, īpaši, ja bērns tiek barots ar krūti.
Šim viedoklim piekrīt pazīstami cilvēki ASV pediatrs Dr Sears, kurš saka, ka kopīga gulēšana var palīdzēt mazuļiem izaugt līdz pazeminātam trauksmes līmenim un lielai pašcieņai, kā arī kļūt neatkarīgākiem un sirsnīgākiem. Sears norāda uz pētījumiem, kas liecina, ka kopīga gulēšana var palīdzēt stabilizēt zīdaiņa temperatūru un sirds ritmu, kas var samazināt SIDS risku.
Robert LeVine un Sarah LeVine, autori Vai vecākiem ir nozīme? Kāpēc japāņu mazuļi guļ mierīgi, meksikāņu brāļi un māsas necīnās, un amerikāņu ģimenēm vajadzētu vienkārši atpūsties, piekrītu arī Makkenai, rakstot: “ pierādītas mātes un zīdaiņa miega priekšrocības ievērojami pārsniedz iedomātos riskus. Bērna ievietošana atsevišķā istabā naktī apgrūtina vecākus un noved pie viņu izsīkuma, negarantējot viņu bērnu drošību vai rakstura attīstību. ”
Vairāk: 7 iemesli, kāpēc jums nav nepieciešams, lai jūsu bērni būtu tuvu vecumam
NHS ieteikums vecākiem nav gulēt kopā ar mazuli, ja smēķējat, esat lietojis alkoholu, narkotikas vai medikamentus kas izraisa dziļāku miegu vai ja bērns ir jaunāks par 3 mēnešiem, dzimis priekšlaicīgi vai dzemdējis maz svars. The oficiālās vadlīnijas arī nekādā gadījumā neiesakieties aizmigt kopā ar mazuli uz dīvāna, dīvāna, atpūtas krēsla vai krēsla.
Vecāki nevar kļūdīties, ja ņem vērā ārsta ieteikumus, taču ir vērts padomāt arī par to, kā kopīgas miega prakses atšķiras visā pasaulē. Patiesībā to pašu varētu teikt par visiem audzināšanas aspektiem. Tur ir liela pasaule, un mēs varam daudz mācīties no tiem, kas dara lietas savādāk.
