Miega trūkums lēnām tevi nogalina. Iespējams, vēlēsities iesist nākamajam vecākam, kurš saka: “Tas pāries.” Bet ir vairāk vecāku, kas piedzīvo bezmiega naktis tāpat kā jūsējās, nekā jūs saprotat. Īstas mammas dalās savās mazuļa miegs murgi šeit - dažreiz viss, kas nepieciešams, lai justos labāk par savu situāciju, ir zināt, ka neesat viens!
Jūsu izmisīgā vēlēšanās ir, lai jūsu mazulis pirmo reizi noliekot gulētu un aizmigtu. Cik bieži mazās stundās esat aizdomājušies: „Vai katrs vecāks māsa, staigā, šūpojas vai nomierina savu bērnu gulēt?”
Nomodā visu nakti
“Ar pirmo bērniņu man bija tāds izsīkums un miega trūkums, ka man sākās halucinācijas. Bez jokiem, ”saka Džena B. "Tas bija līdz šim grūtākais gads manā mūžā."
Džena izpētīja dažādas bērnu miega metodes un mēģināja Ferberizēt savu meitu apmēram 7 mēnešus veca. “Pēc vairāk nekā stundu ilgas raudāšanas viņa iemiga, bet pamodās pēc 45 minūtēm. Es to vairs nevarētu darīt, ”viņa žēlojas.
Galu galā miegs nonāca Dženas mājās, taču nebija burvju risinājuma. "Mēs nekad neesam atrisinājuši miega problēmas. Viņi visi vienkārši sāka labāk gulēt 9 mēnešu vecumā bez redzama iemesla un tagad guļ labi. ” Ir cerība!
Pietiek ar vienu
Angijai C. pietika ar vienu miega trūkuma kārtu. “Pieņemsim, ka tas bija tik grūti, ka es negribēju, lai būtu vēl viens! Tas bija tik grūts laiks manā dzīvē, ka es godīgi neatceros daudz ko citu kā vien negatīvu sajūtu par to kopumā. ”
Diemžēl trīs gadus vēlāk Endžija joprojām nodarbojas ar miega trūkuma sekām. “Tik daudzus mēnešus pēc slikta miega burtiski izjauca manus miega modeļus. Man līdz šai dienai ir grūti aizmigt. ” Vismaz viena persona Endijas mājās guļ labi - viņas meita.
Miega gājējs... rāpotājs?
Viena bērna mamma Kristīna B. nepiedzīvoja miega trūkumu. "Mans dēls Fēlikss 1 nedēļas vecumā gulēja kā čempions," viņa sacīja. Viņš pats iemiga piecas vai sešas stundas, pamodās ēst, gulēja vēl vairākas stundas... Nedzirdēts jaundzimušajam!
Diemžēl šī skaistā rutīna ilga tikai četrus mēnešus - līdz brīdim, kad Fēlikss salauza plātni un sāka ripot. "Tagad, gandrīz astoņos mēnešos, viņš ir jābaro vai jāmaina gulēt." Tas vēl nav viss - viņš snauž tikai divas līdz trīs stundas un visu nakti ir nemierīgs un nomodā. "Šķiet, ka viņš" guļ rāpojot "vai rullē ap bērnu gultiņu, kamēr guļ un raud. Es sev saku, ka tas ir posms. ”
Nemainīgā pieņemšana
"Es domāju, ka tas viss ir atkarīgs no viņu personības!" saka Ērika S., divu bērnu mamma. “Vera sāka gulēt visu nakti, kad viņai palika 2 gadi. Rozi jau guļ sešas līdz septiņas stundas, un viņai ir tikai 7 nedēļas. Mēs visu darām tāpat. Vienam patīk gulēt, otram šķiet, ka tā ir laika izšķiešana. ”
Ciets miegs pagaidām var būt nesasniedzams, bet vismaz jūs atrodaties labā sabiedrībā.
Vairāk par miega trūkumu
5 guļamistabas padomi labam miegam
Kāpēc sievietēm ir problēmas ar miegu un stratēģijas, kā labāk gulēt
Top 10 sezonas miega ieteikumi
