Granola bāri ir lieliski piemēroti rītiem, kas pildīti ar ievārījumu, un badam pēc skolas. Izveidojiet savu, izmantojot šīs vienkāršās, unikālās un tikpat gardās receptes.
1. Pašdarināti veselīgi granola batoniņi
Saglabājiet to vienkāršu, bērna pusdienām izveidojot tradicionālo granola bāru. Šī vienkāršā recepte, kas ir nedaudz veselīgāka nekā veikalā nopirktā versija, ir mājās gatavota ar mīlestību.
2. Auzu pārslu bezglutēna enerģijas batoniņi
Lieliska uzkoda bērniem, kuri piedalās sportā, bezglutēna auzu pārslu enerģijas batoniņš dos viņiem degvielu, kas nepieciešama pēcstundu treniņam vai spēlei. Jūsu bērns noteikti zinās, ka mamma ir viņu lielākā fane, kad viņi iekost šīs veselīgās un gardās uzkodas.
3. Kraukšķīgi vaniļas šokolādes bezglutēna kokosriekstu graudaugu batoniņi
Lieliska recepte brokastīm vai pēcskolas uzkodām bez glutēna kraukšķīga vaniļas šokolādes kokosriekstu graudu tāfelīte izklausās daudz sarežģītāk, nekā patiesībā ir. Izgatavots no dažām saldajām sastāvdaļām, jūsu bērnam šķitīs, ka viņa iekoda desertu, nevis veselīgu uzkodu.
4. Kvinoja šokolādes skaidiņu granola batoniņi
Kvinoja ir vairāk nekā tikai rīsu alternatīva; to var izmantot arī jūsu granola bāra receptē. Šie quinoa šokolādes skaidiņu granola batoniņi, kas pagatavoti saldi ar medu un šokolādes skaidiņām, jums ir labi.
5. Šokolādes zemesriekstu sviesta auzu batoniņi
Iespējams, vismazāk veselīgais variants šajā sarakstā, šokolādes zemesriekstu sviesta auzu bārs neapšaubāmi ir patīkams. Izgatavots no sviesta, brūnā cukura, piena, auzām, zemesriekstu sviesta un, protams, šokolādes, šis batoniņš vislabāk ir deserts, nevis brokastis vai ātra veselīga uzkoda.
Vairāk skolas uzkodās
Iepakojiet īpašus kliņģerus
Atpakaļ pie skolas pusdienu kārumiem
Vieglas, veselīgas uzkodas bērniem, kuri nevar sagaidīt vakariņas
