Šajā brīdī mēs visi zinām, ka ūdens mums ir labs, un mums vajadzētu to dzert daudz. Tas ne tikai saglabā mitrumu, bet arī palīdz jūsu ādai, gremošanas sistēma un smadzeņu darbība arī. Tagad, pateicoties jaunam pētījumam, mēs zinām, ka tas palīdz arī novērst urīnceļu infekcijas.
Pētījums, kas publicēts žurnālā Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls, atklāja, ka sievietes, kas dzēra papildus 1,5 litrus ūdens dienā - papildus parastajam patēriņam - vienai gadā bija par 50 procentiem mazāka iespēja saslimt ar citu urīnceļu infekciju nekā tiem, kuri dzēra mazāk summa.
Vairāk: Domājat, vai jums ir UTI? Šeit ir simptomi
Autori arī atzīmē, ka vismaz puse sieviešu ir risks saslimt ar UTI kādā dzīves posmā, un UTI ārstēšana veido 15 procentus no visas antibiotiku lietošanas. Ideja ir tāda, ka, veicot preventīvus pasākumus, piemēram, dzeramo ūdeni, tas samazinās cilvēkiem, kuriem jālieto antibiotikas, kas ir laba ziņa, ņemot vērā antibiotiku līmeņa paaugstināšanos pretestība.
Tātad, kāpēc ūdens palīdz? Pēc pētnieku domām, dzerot vairāk ūdens, jūs vairāk urinējat, kas izskalo vairāk baktēriju no urīnpūšļa. Dzerot daudz ūdens jau sen ir izmantots kā veids, kā novērst un ārstēt UTI, tas bija pirmais randomizēts klīniskais pētījums, kas to pārbaudīja.
Vairāk: Neticami vienkārša lieta, ko varat darīt, lai novērstu UTI
Vēl viena lieta, kas jums jāzina par šo pētījumu, ir tā, ka to finansēja liels konglomerāts Danone pieder pudeļu ūdens zīmoli piemēram, Evian un Volvic. Tomēr, pētījumam pievienotajā redakcijā raksta Dr Deborah Grady no Kalifornijas Universitātes Sanfrancisko, kurš ir arī redaktora vietnieks JAMA atzīmēja, ka jebkuram ūdenim, ieskaitot vietējo krāna ūdeni, būs tāda pati ietekme, kamēr tas būs drošs. Tātad dzer!
