Patiesība par fibromialģiju - SheKnows

Fibromialģijas pazīmes, kas bieži tiek nepareizi diagnosticētas un pārprastas, ietver plašas muskuļu un locītavu sāpes, kā arī nogurumu un citus simptomus. Lai gan Amerikas Medicīnas asociācija, Nacionālie veselības institūti un Amerikas Reimatoloģijas koledža to atzīst par hronisku slimību, daži ārsti nevajag uzskata, ka tā ir “īsta” slimība. Bet tā ir, un es esmu šeit, lai noskaidrotu visbiežāk sastopamos mītus par fibromialģiju.

1. mīts:

Nav tādas lietas kā fibromialģija

Pašlaik nav īpašu testu vai procedūru, lai diagnosticētu slimību. Daudziem mūsu pacientiem ir teikts: “Sāpes ir jūsu galvā; vienkārši dzīvo ar to. ” Saskaņā ar Amerikas Reimatoloģijas koledžas datiem fibromialģijas kritēriji ir plaši izplatīti sāpes, kas ilgst trīs mēnešus, kā arī sāpes 11 no 18 maigajiem punktiem uz ķermeņa, kur rodas viegls spiediens sāpes.

2. mīts:

Fibromialģija nav saistīta ar citiem apstākļiem

Fibromialģija ir saistīta ar vairākiem citiem apstākļiem, piemēram, hroniska noguruma sindromu, depresiju un miega traucējumiem. Tiek ziņots, ka cilvēkiem ar vairogdziedzera darbības traucējumiem var attīstīties fibromialģija. Pacienti ar kairinātu zarnu sindromu ir arī uzņēmīgi.

Mīts #3:

Fibromialģija ir sieviešu slimība

Lai gan fibromialģija galvenokārt skar sievietes vecumā no 20 līdz 40 gadiem, slimība var piemeklēt vīriešus. No 5 miljoniem pieaugušo ar šo slimību 10 līdz 20 procenti ir vīrieši. Tomēr šis skaitlis patiesībā var būt lielāks, jo daudzi vīrieši var nesaņemt ārstēšanu, jo viņu simptomi mēdz parādīties retāk un ilgst īsāku laiku.

Mīts #4:

Ir zināms fibromialģijas cēlonis

Mēs neesam pārliecināti, kas tieši izraisa fibromialģiju. Tas nav kaut kas, ko cilvēki attīsta, jo viņi ir fitnesa fanātiķi vai liekais svars. Ar fibromialģiju ir saistīta liela stresa sastāvdaļa - gan fiziska, gan emocionāla. To var izraisīt arī traumas, nelaimes gadījums, infekcija vai autoimūnas traucējumi. Sindromam ir tendence parādīties ģimenēs, tāpēc ģenētika var padarīt cilvēkus uzņēmīgākus.

Mīts #5:

Ar fibromialģiju saistītās sāpes ir nemainīgas

Sāpju intensitāte ir atšķirīga. Sāpes vienā dienā var būt stipras, bet nākamajā - vieglas. Daži faktori, kas var veicināt sāpju smagumu, ir skriešana pēc bērniem, mājas uzkopšana un paaugstināts stresa līmenis. Ir pacienti, kuri guļ gultā, bet procents ir zems. Parasti cilvēki pamostas ar sāpēm, bet tās uzlabojas, kad viņi sāk kustēties un atgriežas, kad iet gulēt.

6. mīts:

Fibromialģija netiek ārstēta

Ir daudzas ārstēšanas metodes, kas var mazināt fibromialģijas simptomus, tostarp muskuļu relaksanti, pretiekaisuma līdzekļi un antidepresanti. FDA ir apstiprinājusi Lyrica un Cymbalta īpaši fibromialģijas ārstēšanai.

Mīts #7:

Sāpes no fibromialģijas galu galā pazudīs

Fibromialģija var uzlaboties, bet tā vienkārši nepazudīs. Pozitīvi, ka nav pierādījumu, ka sāpes ar vecumu pasliktinās. Mans mērķis ir samazināt simptomus līdz vieglāk pārvaldāmam līmenim.

8. mīts:

Tikpat labi tu varētu padoties

Ir daudzi pacienti, kuri var darboties ar fibromialģiju, taču tas var būt grūti. Galvenais ir neļaut slimībai kontrolēt jūs. Jums jāsāk vingrinājumu režīms - saprāta robežās. Piemēram, nepierakstieties 5K sacīkstēm, bet regulāri vingrojiet, jo tas ir labi fibromialģijas slimniekiem. Diētas ievērošana var arī palīdzēt mazināt simptomus. Labākam miegam izslēdziet no uztura kofeīnu. Šie ir tikai daži padomi, kas palīdzēs mazināt fibromialģijas simptomus.