Es patiešām uzskatu, ka mums visiem ir dziļāks iemesls, kāpēc mēs skrienam; kaut kas personisks un, iespējams, pat dzīvi mainošs.
tMums visiem ir iemesli, kāpēc mēs skrienam. Protams, mēs zinām, ka skriešana mums nāk par labu, tas ir vienkāršs un efektīvs veids, kā vingrot un sadedzināt kalorijas, un tas ir viens no pieejamākajiem un pieejamākajiem vingrinājumu veidiem. Bet bez tam es patiešām uzskatu, ka mums visiem ir dziļāks iemesls, kāpēc mēs skrienam; kaut kas personisks un, iespējams, pat dzīvi mainošs. Katram man zināmam skrējējam ir savs stāsts. Kas ir tavs?
t
Fotoattēlu kredīts: Jordānija Siemens/Digital Vision/Getty Images
t Mans stāsts sākās kā daudzi. Es sāku skriet kā vingrinājumu veidu un saglabāt formu. Bet, jo vairāk skrēju, jo vairāk tas sāka mani mainīt ne tikai fiziski, bet arī garīgi. Skriešana patiešām mainīja manu dzīvi. Pēc gadiem ilgas ciešanas no ļoti negatīva ķermeņa tēla un zemas pašapziņas skriešana mani atrada un mainīja visu manu skatījumu uz manu ķermeni un manu dzīvi. Tas mani izglāba no negatīvas uzvedības un parādīja, kā novērtēt sevi tieši tādu, kāda esmu. Tas mani arī atveda pie vīra. Ko tad es skrienu? Es skrienu uz pozitīvu pašcieņu, pozitīvu ķermeņa tēlu un veselīgiem ieradumiem. Skriešana ir mana terapija; Es skrienu pēc veselā saprāta un pacietības. Es skrienu pēc mīlestības, biedriskuma un rādīt labu piemēru saviem bērniem. Es skrienu, jo tas atbrīvo mani no visām negatīvajām lietām dzīvē, pat ja tas ir tikai uz 30 vai 60 minūtēm. To var izdarīt jebkurā vietā un laikā. Vienkārši uzvelciet kurpes un ejiet ārā pa durvīm jebkurā virzienā, kurā sirds jūs ved.
t Skaisti skriešanā ir tas, ka viss, kas jums patiešām nepieciešams, ir labs apavu pāris. Jaukas skriešanas drēbes ir arī pluss, taču tiešām viss izdosies. Es vienmēr saku cilvēkiem, ka vissvarīgākā lieta, kas jādara, sākot skriešanas rutīnu, ir pareizi uzstādiet skriešanas apavus, kas atbilst jūsu kājām, ķermeņa tipam un skriešanai stils. Ne visi apavi ir piemēroti katram skrējējam, un tas ir vienīgais aprīkojums, kas var padarīt vai pārtraukt jūsu skriešanas karjeru.
t Man nesen vajadzēja jaunu skriešanas apavu pāri un gribēju izmēģināt kaut ko nedaudz atšķirīgu no tā, ko biju valkājis. Es devos uz Dika sporta precēm, un man jāatzīst, ka mani pilnībā pārsteidza viņu piedāvāto skriešanas apavu izvēle un personāla zināšanas par katru apavu. Es absolūti mīlu apavus, kurus izvēlējos, un zinu, ka tie man noderēs, jo es skrienu par savu fizisko, garīgo un emocionālo veselību.
t
t
t Neatkarīgi no tā, uz ko jūs skrienat, to darot, pārliecinieties, ka jums ir piemēroti apavi un pasakains izskats. Apskatiet Dika sporta preču kampaņu Running 2014: Gear in Action un sāciet kustēties.
t
tŠo ziņu sponsorēja Dika sporta preces.
