Saule spīd, vasara ir klāt, un jūs, iespējams, jau pavadāt vairāk laika ārā nekā iekšā. Jūs jau zināt, ka jums ir jāaizsargā sevi no saules (bez sauļošanās, lūdzu), taču ir svarīgi arī būt proaktīvam, zinot, kā pārmērīga saules iedarbība var ietekmēt jūsu ādu. Piemēram, aktīniskā keratoze (AK)-saukta arī par saules plankumiem-bieži tiek ignorēta iepriekšējavēzis, kas skar vairāk nekā 10 miljonus amerikāņu. Par AK ir vērts uzzināt vairāk, jo tam ir potenciāls progresēt līdz plakanšūnu karcinomai (SCC), kas ir otrā izplatītākā ādas vēzis.
Eksperta padoms
Mēs vērsāmies pie doktora Tomasa V. Benders III, valdes sertificēts dermatologs un Persijas līča piekrastes dermatoloģijas un ādas kopšanas centra īpašnieks Mobilajā, Alabamas štatā, lai gūtu ieskatu aktīniskajā keratozē un par to, kas jums jāzina.
AK paskaidroja
AK ir rupjas tekstūras, sausi, zvīņaini plankumi uz ādas, ko izraisa pārmērīga ultravioletās gaismas iedarbība, skaidro Benders. Visbiežāk tie parādās uz sejas, galvas ādas, ausīm, kakla, rokām un rokām, un to krāsa var būt no ādas toņa līdz sarkanbrūnai. Tie var būt arī no aptuveni adatas galvas izmēra līdz lielākam par ceturtdaļu. Ir dažādas ārstēšanas iespējas, kuras varat apspriest ar dermatologu. “Saules plankumu problēma ir tāda, ka sabiedrībai būs grūti atšķirt tās no citām ādas problēmām. Vajadzīgs profesionālis, lai identificētu un ārstētu visus ādas vēža vai pirmsvēža gadījumus, ”stāsta dermatoloģe.
Kas jums jāzina
Jūsu pirmā aizsardzības līnija pret AK ir sauļošanās līdzeklis. "Sauļošanās krēms palīdzēs aizsargāties pret šo plankumu tumšošanos un jaunu veidošanos," saka Benders. Kad runa ir par labāko izvēli aizsardzība pret sauli viņš iesaka iet ar fizisku bloķētāju, piemēram, cinka oksīdu vai titāna dioksīdu, kas nodrošina plašu aizsardzības spektru un nav kairinošs. Viņš arī iesaka apmeklēt dermatologu, lai veiktu rūpīgu ādas pārbaudi, lai pārliecinātos, ka jums ir plankumi vai marķējumi ir nekaitīgi, pretstatā cita veida ādas bojājumiem, kas var kļūt par kaut ko vairāk nopietni. "Ne visi saules plankumi kļūs par vēzi, un vislabāk ir lūgt profesionālu viedokli, lai noteiktu, vai kaut kas ir labdabīgs, pirmsvēža vai vēzis," viņš saka.
Kad izrakstīties
Lai gan lielākā daļa AK joprojām ir labdabīgi, aptuveni 10 procenti vidēji divu gadu laikā kļūst par SCC, skaidro Benders. Ir ļoti svarīgi laikus un bieži apmeklēt dermatologu, taču ir arī dažas pazīmes, kas jāapzinās. Trīs lietas, kas jums jāmeklē, ir šādas:
|
Šīs ir norādes, ka ādas augšana jāpārbauda sertificētam dermatologam. Jums vajadzētu apmeklēt dermatologu arī tad, ja jums ir plankums, kas vienkārši atšķiras no visa pārējā uz jūsu ādas - zīme, ko Benders saka, bieži tiek dēvēta par “neglīto pīlēnu” zīmi. Attiecībā uz to, ko var darīt ar AK, jūsu dermatologs apspriedīs jums labākās iespējas. “Kad redzat savu dermatologu un tiek diagnosticēti saules plankumi, jūs varat atbrīvoties no tiem dažādos veidos veidus, ieskaitot ārstēšanu ar lāzeru, fotodinamisko terapiju, ķīmisko pīlingu un citus lokālus preparātus, ”viņš saka.
Izvairieties no šādām ādas izsitumiem
Tā kā izvairīšanās no pārmērīgas saules iedarbības ir labākais veids, kā izvairīties no AK un citām ar sauli saistītām ādas problēmām, ir svarīgi nodrošināt, ka vienmēr esat saulains. Benders saka, ka pirmā kļūda, ko cilvēki pieļauj ar ādu, nav tās pienācīga aizsardzība, tāpēc vienmēr atcerieties lietot sauļošanās līdzekli pat mākoņainās dienās. "Saules aizsarglīdzekļu, kuriem ir fizisks bloķētājs, nozīmi nevar pārvērtēt," viņš piebilst.
Viņš arī iesaka valkāt saules aizsargapģērbu un mēģināt izvairīties no ilgtermiņa saules iedarbība kad ultravioletais starojums sasniedz maksimumu (no 10:00 līdz 16:00)
Otra kļūda, ko cilvēki bieži pieļauj, ir pieņēmums, ka visi plankumi ir vienkārši kosmētiski, tāpēc tā vietā, lai dotos pie dermatologa, viņi cenšas ārstēt plankumus ar bezrecepšu līdzekļiem. Tā nekad nav laba ideja un bieži vien var aizkavēt nozīmīgāka stāvokļa diagnostiku, brīdina Benders. Regulāri pārbaudiet ādu un apmeklējiet dermatologu, ja pamanāt kaut ko neregulāru. Jūs nekad nevarat būt pārāk uzmanīgs attiecībā uz savu veselību.
Vairāk padomu par saules kopšanu
Ādas veselība vasarā: izpratne par ādas vēzi
Ādas vēzis: 5 brīdinājuma zīmes
Ādas vēzis: kā aizsargāt ādu
