Pienācēju vecāki nesen aizrāvās ar kolektīvu OMG, izlasot šo ļoti biedējošo ziņu: 17 gadus vecs zēns palika akls “neveiklās ēšanas” dēļ - diēta, kas galvenokārt sastāvēja no baltmaizes, frī kartupeļiem, kartupeļu čipsiem, desas un pārstrādāta šķiņķa. Tātad, mēs visi vēlamies zināt: Kad ir izvēlīga ēšana nekaitīgs un kad tas ir bīstams veselībai?
Zēns, kura gadījums tika ziņots žurnālā Iekšējās medicīnas gadagrāmatas14 gadu vecumā sāka sūdzēties ārstam par nogurumu. Asins analīzes parādīja, ka viņam ir anēmija un zems B12 vitamīna līmenis. Pēc 17 gadu vecuma viņa redze samazinājās līdz 20/200, kas tiek uzskatīta par juridiski aklu Live Science. Tajā brīdī viņam vēl bija zems 12. vitamīna līmenis, kā arī trūka vara, selēna un D vitamīna.
"Attīstītajā pasaulē tas ir ārkārtīgi reti," saka Danelle Fišere, MD, FAAP, pediatrs un pediatrijas priekšsēdētāja vietnieks Providence Saint John's veselības centrā Santa Monikā, CA. “Katru dienu savā praksē redzu izvēlīgus ēdājus. Esmu praktizējis 18 gadus, un nekad neesmu redzējis šāda veida smagu nepietiekamu uzturu. ” Viņa piebilst, ka šāda veida uztura trūkuma komplikācijas noteikti ir biežāk sastopamas vietās, kur veselīga pārtika ir ierobežota vai nepieejama, tomēr.
Ir arī svarīgi zināt, ka šim zēnam bija ļoti nepatika pret noteiktām pārtikas tekstūrām, un galu galā viņš tika nosūtīts uz garīgās veselības dienestiem ēšanas traucējumu dēļ.
Fišers saka, ka izvēlīga ēšana ir visizplatītākā mazuļiem, jo tieši šajā vecumā bērniem patīk apliecināt savu neatkarību, izraisot cīņas. "Lielākā daļa no tā izaug," viņa saka. Bet, ja jūsu bērns vēl ir mazs vai vēl nav pārvarējis pārtikas cīņas, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai apkarotu izvēlīgu ēšanu un palīdzētu bērnam iegūt pareizu uzturu:
- Izbeidz cīņas. „Mazie bērni barojas ar vecāku nervu enerģiju,” saka Fišers. Nespiediet savu bērnu ēst veselīgu pārtiku - bieži tā ir jūsu uzmanība. Tā vietā katrā ēdienreizē nejauši ielieciet savā ēdienā šķīvī vienu veselīga ēdiena kumosu, ko viņi parasti neēdīs. Kad bērns beidzot alās un ēd brokoļu vai laša kodumu, izslauciet tos ar uzslavu.
- Piedāvājiet multivitamīnus. Bērniem labāk ir uzturs no pārtikas produktiem, taču ir arī reāli zināt, ka bērni neēdīs perfekti katru dienu, un multivitamīni var palīdzēt aizpildīt visas nepilnības.
- Kļūsti viltīgs. Jā, ir pareizi slēpt uzturu bērnu iecienītajos ēdienos. Fišers iesaka sajaukt kāpostus un ievietot tos spageti mērcē vai pagatavot smūtijus ar olbaltumvielu pulveri, augļiem un/vai dārzeņiem.
- Runājiet ar ārstu. Jūsu bērna pediatrs var palīdzēt, tāpēc, ja jums ir bažas par bērna ēšanas paradumiem, pastāstiet viņiem, mudina Fišers. "Bērns var gūt labumu no darba ar ergoterapeitu, lai pārvarētu nepatiku pret pārtikas tekstūru," viņa saka.
Un, lai gan izvēlīga ēšana parasti nav jāuztraucas, šim stāstam vajadzētu iedvesmot vecākus vienmēr pievērst uzmanību sarkanajiem karogiem bērnu ēšanas paradumos. Pusaudžu zēnam bija vidējais svars, tāpēc, iespējams, nebija skaidrs, ka viņa uzturs bija problēma.
"Ir patiešām svarīgi apskatīt, ko bērni ēd," saka Fišers. “Ja mamma vai tētis katru vakaru gatavo divas atsevišķas vakariņas, tas ir sarkans karogs. Tas var notikt ik pa laikam, bet tam nevajadzētu notikt katru dienu. ”
Viņa piebilst: "Vecākiem arī vajadzētu saprast, ka viņiem ar pusaudžiem jāpārbauda viņu ēšanas paradumi, nevis tikai tad, kad viņi ir mazi bērni."
