Laika pārvaldīšana nav tikai prasme - tā ir nepieciešamība mūsdienu pārāk rezervētajā pasaulē. Laika plānošana prasmes ir svarīgas jums un ikvienam jūsu ģimenes loceklim, ieskaitot jūsu bērnus.
Novērst laika nogrimšanu
Kad ir pienācis laiks pievērsties mājas darbiem, pārliecinieties, ka jūsu bērni atrodas zonā, kurā nav traucējumu televizora fona troksnis, iPad, viedtālruņi un datori (izņemot gadījumus, kad tie ir apstiprināti lietošanai mājasdarbs). Palīdziet saviem bērniem saprast, ka viņi var paveikt savu darbu efektīvāk (t.i., ātri), ja viņus nepārtraukti neizraisa īsziņu sūtīšana, TV programmas un tamlīdzīgi. Pēc tam, kad viņi ir veiksmīgi pabeiguši nakts mājasdarbus, pirms gulētiešanas izveidojiet noteiktu brīvā laika daudzumu, lai kāds būtu jūsu bērnu darbs.
Prioritātes, prioritātes, prioritātes
Izveidojiet sarakstu, pārbaudiet to divreiz. Ja tas ir pietiekami labs Ziemassvētku vecītim, tas ir pietiekami labs arī mums. Sastādot veicamo darbu sarakstu to svarīguma secībā, jūs varat saprast, kādi uzdevumi vispirms jārisina un ko var saglabāt vēlāk.
Palīdzot saviem bērniem noteikt prioritātes, pārliecinieties, ka viņiem ir pieejamas visas uzdevumu lapas, mājasdarbi un projektu izpildes datumi, lai jūs varētu tos atzīmēt kalendārā. Ir arī labi piešķirt prioritāti laikam kopā ar draugiem, fiziskajām aktivitātēm un miegam - un mēs nerunājam tikai par bērniem!
Izveidojiet rutīnu
Ja jūs un jūsu bērni ievērojat ikdienas rutīnu, ir daudz vieglāk novērst traucējošo laiku. Piemēram, šīferis 30 minūtes pēc skolas, lai jūsu bērni varētu atpūsties, kam seko viena stunda mājasdarbu vai mācās pirms vakariņām. Kad bērni zina, ko gaidīt, viņiem ir vieglāk pieturēties pie grafika.
Izjaukt lielus projektus
Neatkarīgi no tā, vai jums pavasarī jātīra visa māja vai arī jūsu bērnam ir 15 lappušu papīrs, ko rakstīt, lieli projekti dažkārt var kļūt pietiekami biedējoši, tāpēc atliekam tos, kamēr nav par vēlu. Tā vietā, lai mēģinātu risināt projektu vienlaikus, sadaliet to mazos gabaliņos, kurus jūs vai jūsu bērns var pārvaldīt dažu dienu vai nedēļas laikā.
Plānojiet laiku visam - pat labajām lietām
Jā, pat visnoslogotākā persona var savlaicīgi izklaidēties jautrībai, vingrošanai un indulgencēm. Ir arī svarīgi parādīt saviem bērniem, ka viss darbs un neviena spēle nepadara jūs par blāvu mammu. Viņiem vajadzētu redzēt, ka jūs veltāt laiku sev - darīt to, kas jums patīk -, kā arī veltāt laiku ģimenei un karjerai.
Rādiet piemēru
Jūs esat savu bērnu paraugs, neatkarīgi no tā, vai jūs to saprotat (vai viņi to atzīst!) Vai nē. Lai iemācītu bērniem labas laika plānošanas prasmes, jums jādzīvo līdzsvarota dzīve. Ja šķiet, ka nevarat savaldīt savu dienu, mēģiniet katru dienu iestatīt modinātāju stundu agrāk, veicot darāmo lietu saraksts (prioritāšu secībā) un apsveikumi par katru pārbaudīto lietu sarakstu.
Vairāk laika pārvaldības padomu
Laika plānošanas prasmes bērniem
Laika pārvaldība: gūstiet rutīnas priekšrocības
Mammas uzdevums: kā atrast vairāk laika, ko pavadīt kopā ar saviem bērniem
