4 vienkāršas maltas liellopu gaļas receptes ātrai nedēļas vakarā - SheKnows

Izņemiet kādu hamburgera gaļu no ledusskapja vai saldētavas, un esat pabeidzis šo ātro un vienkāršo ēdienu pagatavošanu.

Saistīts stāsts. Martas Stjuartes siera makaronu cepšana patiesībā var likt jūsu bērniem ēst dārzeņus

Es vienmēr esmu gatavs atgūt vairāk laika savā dienā. Kā ar tevi? Viens veids, kā to izdarīt, ir pavadīt mazāk laika virtuvē, gatavojot vienkāršas maltītes. Šeit ir četras ēdienreizes idejas, kas vienkāršos jūsu dienu, lai jūs varētu to atgūt. Ak, un, starp citu, arī tie garšo labi, kas ir liels pluss. Šiem ēdieniem ir viena kopīga iezīme - tie visi ir gatavoti no maltas liellopu gaļas.

Tieši šāda veida maltītes mani motivē saldētavā turēt mazus Ziploc maisiņus ar vārītu liellopa gaļu. Tad man atliek tikai dot gaļai ātru atkusni un dažu minūšu laikā pagatavot vienu no šiem ēdieniem vienkāršām vakariņām.

Maltas liellopa gaļas un melno pupiņu rīsu bļodas recepte

Šī vienkāršā slāņainā maltīte bļodā ar baltiem vai brūniem rīsiem, melnajām pupiņām un maltu liellopu gaļu, kas papildināta ar pico de gallo vai jūsu iecienīto salsu, var tikt uz galda tikai 30 minūtēs.

Kalpo 2

Pagatavošanas laiks: 10 minūtes | Gatavošanas laiks: 20 minūtes | Kopējais laiks: 30 minūtes

Sastāvdaļas:

• 2 tases vārītu balto vai brūno rīsu
• 1 (15 unces) var melnās pupiņas
• 2 glāzes maltas liellopa gaļas
• 1 glāze pico de gallo vai jūsu iecienītākā salsa
• 1/2 laima, ceturtdaļās

Norādes:

1. Mikroviļņu krāsnī drošās pasniegšanas traukos pievienojiet vārītu rīsu kārtu, pēc tam melnās pupiņas un visbeidzot maltu liellopa gaļu.
2. Sildiet mikroviļņu krāsnī.
3. Augšā ar pico de gallo vai salsu. Visam ēdienam izspiediet laima daiviņu un pasniedziet siltu.

Cepti kartupeļi, kas apstrādāti ar sāli, liek mājām lieliski smaržot cepšanas laikā. Tie ir piepildīti ar maltu liellopa gaļu un kausētu sieru, pēc tam pārklāti ar skābu krējumu un dažiem zaļajiem sīpoliem. Ja jūs esat sāls mīļotājs, piemēram, es, ir ļoti grūti pretoties ādas noraušanai un ēšanai, kad tā iznāk no cepeškrāsns.

Sāls garozā cepti kartupeļi ar maltas liellopa gaļas recepti

Cepti kartupeļi ar sāli, kas pārklāti ar maltu liellopu gaļu, kausētu sieru, skābo krējumu un zaļajiem sīpoliem, padara pilnīgi sātīgas viena ēdiena vakariņas.

Kalpo 2

Pagatavošanas laiks: 15 minūtes | Cepšanas laiks: 45 minūtes | Kopējais laiks: 1 stunda

Sastāvdaļas:

• 2 lieli sarūstoši kartupeļi, nemizoti
• 3 tējkarotes olīveļļas
• 3 tējkarotes košera sāls
• 3 tējkarotes sviesta
• 1 glāze maltas liellopa gaļas
• 1 ēdamkarote Vorčesteršīras mērces
• 1/2 tase sasmalcināta Čedaras siera (atkarībā no kartupeļu lieluma var būt nepieciešams vairāk)
• 2 lieli leļļu krējums
• 1 zaļš sīpols, sasmalcināts

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem F.
2. Noskalojiet kartupeļus un izgrieziet visus sasitumus.
3. Kartupeļu mizām ierīvē olīveļļu.
4. Visās kartupeļu pusēs apkaisa košera sāli.
5. Ielieciet kartupeļus uz plaukta, kas atrodas uz cepumu lapas vai picas pannas.
6. Cep bez vāka apmēram 45 minūtes (var paiet ilgāk, atkarībā no kartupeļu lieluma)
7. Ļaujiet atdzist apmēram 5 minūtes.
8. Katrā kartupelī gareniski sagriež šķēli.
9. Kartupeļu gaļu samīca ar dakšiņu un pievieno sviestu.
10. Nelielā bļodā pievienojiet maltu liellopa gaļu un Vorčesteršīras mērci. Sajauciet kopā un sasildiet mikroviļņu krāsnī.
11. Pievienojiet gaļu virs kartupeļiem. Pārklājiet ar sieru un sildiet mikroviļņu krāsnī apmēram 20 sekundes, lai siers ātri izkausētu.
12. Tieši pirms pasniegšanas pārkaisa ar skābo krējumu un zaļajiem sīpoliem.

Makaroni ar tauriņiem ir tik glīti, ka neatkarīgi no tā, cik daudz dažādu makaronu man ir pieliekamajā, es, šķiet, vienmēr to sasniedzu, gatavojot makaronu ēdienu. Šī ir viena no manām iecienītākajām vakariņām, ko esmu gatavojusi gadu gaitā. Es daļēji izmantoju mazus, mazuļu konservētus zirņus, bet nekautrējieties pievienot šim ēdienam savus iecienītākos zirņus. Šie makaroni ir izgatavoti tikai no dažām galvenajām sastāvdaļām un ir garšoti ar timiānu.

Pannas kastrolis ar tauriņu makaronu recepte

Šī vienas ēdampannas komforta ēdiena maltīte, kas pagatavota no baltās mērces, makaroniem, zirņiem un maltas liellopa gaļas, ir labākais ēdiena veids ēdiena gatavošanai nedēļas nogalē.

Kalpo 2

Pagatavošanas laiks: 10 minūtes | Gatavošanas laiks: 20 minūtes | Kopējais laiks: 30 minūtes

Sastāvdaļas:

• 2 glāzes vārīti tauriņu makaroni
• 1-1/2 tases vārītas maltas liellopa gaļas
• 1/2 tase mazuļu zirņu
• 1 ēdamkarote sviesta
• 1/4 tase pusi ar pusi
• 3/4 tase piena
• 1 ēdamkarote žāvētu timiāna lapu
• 1/4 tējkarotes sāls (vai sāls pēc garšas)
• 1/4 tējkarotes maltu melno piparu
• 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes
• 1 ēdamkarote Parmezāna siera

Norādes:

1. Uzkarsē lielu pannu uz vidējas uguns un pievieno sviestu, pusotru, pienu un timiānu. Sautē, kamēr tas vārās.
2. Pievienojiet maisījumam 1 ēdamkaroti kukurūzas cietes un pēc katras saputojiet. Ja maisījums sabiezē tikai ar 1 ēdamkaroti kukurūzas cietes, tad nav jāizmanto otrā ēdamkarote.
3. Kad piena maisījums ir samazinājies un nedaudz sabiezējis (apmēram 15 minūtes), pievienojiet makaronus, timiānu, sāli un piparus. Turpiniet maisīt. Nogaršojiet, vai nav nepieciešams vairāk sāls.
4. Pārkaisa ar Parmezāna sieru un pasniedz siltu.

Mīkstie tako ir tik labi un viegli pagatavojami. Vienkārši paņemiet rokās dažas mīkstas kukurūzas tortiljas kopā ar maltu liellopu gaļu, sieru un salātiem, un vakariņas būs gatavas. Man patīk sildīt kukurūzas tortiljas ar tajās esošo gaļu mikroviļņu krāsnī starp 2 lielām stikla plāksnēm, lai tās nedaudz tvaicētu. Šajā receptē tiek izmantoti sasmalcināti salāti, taču, ja jums tas ir pa rokai, izmantojiet to vietā sasmalcinātus kāpostus. Tas noteikti ir veselīgi un garšo arī taco.

Mīkstie tako ar maltas liellopa gaļas recepti

Sbieži tacos ir manas vakariņas, kad es zīmēju sagatavi, ko gatavot. Viss, kas nepieciešams, ir svaigas kukurūzas tortiljas, gaļa, siers un salāti, un jūs esat praktiski pabeidzis. Papildiniet ar savu iecienītāko salsu, un jums ir bezrūpīga un garda maltīte.

Kalpo 2

Pagatavošanas laiks: 10 minūtes | Gatavošanas laiks: 20 minūtes | Kopējais laiks: 30 minūtes

Sastāvdaļas:

• 6 kukurūzas tortiljas
• 1-1/2 tases vārītas maltas liellopa gaļas
• 1 glāze sasmalcināta Čedaras siera
• 2 tases sasmalcinātu salātu
• 1/2 tase sasmalcinātu sarkano kāpostu
• 1/2 tase sasmalcinātu tomātu
• 1/2 tase salsas

Norādes:

1. Sildiet vārītu liellopa gaļu mikroviļņu krāsnī un uz brīdi nolieciet malā.
2. Uz lielas šķīvja ieklājiet 2 līdz 3 tortilju partiju, ja tās derēs.
3. Pievienojiet maltas liellopu gaļas tortilju vidum.
4. Sildiet tortiljas starp 2 lielām plāksnēm (augšējā daļa apgriezta otrādi) apmēram 20 sekundes, lai tās nedaudz tvaicētu. Tie būs jāveic partijās.
5. Mīksto tako papildiniet ar sieru, salātiem, sarkanajiem kāpostiem, tomātiem un salsu.
6. Pasniedz, kamēr silts.

Vairāk receptes ar maltu liellopu gaļu

Maltas liellopa gaļas nachos
Liellopa gaļas orzo panna
Karija liellopa rīsu bļoda