Rīti ir traki - it īpaši, ja jums ir bērni, kas gatavojas un iziet no durvīm. Jums ir nepieciešams kaut kas ātrs, vienkāršs un piepildīts ar visām uzturvielām, kas nepieciešamas, lai jūs varētu pārvarēt saspringto grafiku, un patiešām ir tikai viena recepte, kas pārbauda visas šīs kastes: smūtijs. Rīza Viterspūna zina to, un tāpēc viņa paļaujas uz to pašu gardumu smūtija recepte lai sāktu viņas rītus astoņus gadus. Vai deviņi? Viņa nav pilnīgi pārliecināta, bet šo veselīgo dzērienu dzer jau ilgu laiku.
Skatiet šo ziņu Instagram
Slepenā sastāvdaļa ir DEJOŠANA! 💃🏼 Dalīšos ar savu rīta zaļo smūtiju. Garšīgi un veselīgi! 🥒🍋🍌🍎 (Recepte iedvesmojusies no @_kimberlysnyder)
Ziņa, kuru kopīgoja Rīza Viterspūna (@reesewitherspoon) ieslēgts
Viterspūna vakar Instagramā dalījās ar savu brokastu recepti. "Šis ir smūtijs, ko es dzeru katru dienu, un es, iespējams, pat astoņus gadus, deviņus gadus dzeru," Lieli mazi meli zvaigzne, paskaidroja.
Smūtija pagatavošanai Viterspūna izmanto daudz dārzeņu. Pirmkārt, viņa pievieno divas pilnas romiešu salātu galvas, dažus spinātus un selerijas. Lai līdzsvarotu dārzeņu rūgtumu, viņa pievieno vienu ābolu, vienu bumbieri un banānu. Viņa pabeidz, pievienojot viena citrona mīkstumu, lai pievienotu daudz spilgtuma, un nedaudz kokosriekstu ūdens, lai to visu sajauktu. No šīs receptes tiek pagatavoti divi kokteiļi, un viņa vienu uzglabā ledusskapī nākamajai dienai.
Viterspūna saka, ka viņa dzer šo smūtiju ap pulksten 10:00 un nav izsalcis līdz pulksten 13:00. bet ja jūs vēlaties to padarīt nedaudz būtiskāku, viņa atzīmē, ka jūs varat pievienot jebko, sākot no mandeļu sviesta līdz linu sēklas.
Protams, Viterspūna šo super veselīgo dzērienu saputo īpaši dārgā veidā Vitamix. Nepārprotiet mūs, mums patīk Vitamix, bet, ja nevēlaties izvilkt simtiem, lai pagatavotu to pašu gardu smūtiju, pārbaudiet šīs pieejamās alternatīvas galeriju zemāk.
Mūsu misija SheKnows ir stiprināt un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mums. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, iegādājoties kaut ko, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt neliela pārdošanas komisija un mazumtirgotājs var saņemt noteiktus revidējamus datus grāmatvedībai mērķiem.
