Super uzkoda: veģetārieši

Mudināt bērnus ēst dārzeņus var būt ļoti grūti. Izmetiet pavēli “nespēlējieties ar savu ēdienu” un ļaujiet viņiem izklaidēties ar veģetāriem!

Saistīts stāsts. 15 lēnas vārīšanas dārzeņu malas šovakar

Ēst veselīgu porciju dārzeņu ir pietiekami grūti kā pieaugušajam. Bērniem tas praktiski nav iespējams. Vismaz burkāni ir košās krāsās, bet ziedkāposti? Bērnu pūlī tam nav izredžu. Kas vecākiem jādara? Lai gan jūs nevarat barot savus bērnus ar dārzeņiem piespiedu kārtā, jūs varat padarīt dārzeņus viņiem pievilcīgākus! Kurš saka, ka ēdiens nevar būt jautrs?

Interesantas dārzeņu skulptūras izveide bērniem ir viens no veidiem, kā viņus iesaistīt veselīgā ēdienā. Sakārtojot veselīgu pārtiku piemēram, ķiršu tomāti, burkāni, gurķi, brokoļi un ziedkāposti jautrā un izklaidējošā veidā, jūs varat piesaistīt viņu uzmanību pietiekami ilgi, lai viņi varētu veselīga uzkoda!

Sastāvdaļas:

vienas porcijas rančo mērces
ķiršu tomāti
bērnu burkāni
Angļu gurķi

brokoļi
ziedkāposti
lielu šķīvi vai servēšanas šķīvi

Instrukcijas:

click fraud protection

Lai sāktu, šķīvja augšpusē uzstādiet atvērtu vienas porcijas mērci. Šī būs galva. Lai izveidotu matus, pārklāj mērces augšējās puses ārējo malu ar kādu dārzeņu, piemēram, brokoļiem, ziedkāpostiem vai sasmalcinātiem burkāniem.

Smalki sagrieziet bērnu burkānu un izmantojiet šķēles kā acis. Novietojiet divus uz katras fermas mērces.

Paņemiet angļu gurķi un sagrieziet to šķēlēs, turot šķēles blakus. Novietojiet fermas mērces apakšā, lai veidotu veģetatora ķermeni.

Tālāk izmantojiet mazuļu burkānus, lai izgatavotu ieročus. Katrā rokā izmantojiet divus burkānu mazuļus, vienu apakšdelmam un otru augšdelmam. Bērnu burkāni tam ir labi piemēroti, jo tie ļauj veidot izteicienus savam veģetārietim, piemēram, personai, kas atrodas galēji labajā pusē un kura, šķiet, ir neticami apjukusi.

Pēc tam atkārtojiet procesu, izmantojot mazuļu burkānus kāju veidošanai. Arī šeit var izteikties, piemēram, kreisajā pusē esošā persona, kas, šķiet, skrien.