Es nevaru atcerēties savu pirmo migrēnu. Tagad, būdama 34 gadus veca sieviete, es neatceros laiku bez viņus. Man vienmēr bija galvassāpes bērnībā un pusaudža gados; bet, kad es kļuvu mazliet vecāks, galvassāpes sāka iegūt citu formu. Tie bija spēcīgāki, sāpīgāki un tiem bija citas šausminošas blakusparādības, piemēram, slikta dūša un jutība pret skaņu un gaismu, un tie bija neticami novājinoši. Jūs vienkārši nevarat salīdziniet migrēnu ar galvassāpēm.
Migrēna
Neirologs man diagnosticēja migrēnu, kad man bija apmēram 18 gadu, un kopš tā laika esmu mēģinājis diezgan daudz viss zem saules, lai apkarotu kropļojošās galvassāpes, kas ir negatīvi ietekmējušas - un bieži vien pat sabojājušas - mana dzīve. Zāles (recepšu un bezrecepšu zāles), homeopātiskās procedūras, manuālā terapeita apmeklējumi, akupunktūra, biofeedback, stingras diētas un Botox (jā, ka Botox): Pēc katras jaunas ārstēšanas mani nomoka jautājumi: “Vai tas izdevās ?!”
Un tas ir sarežģīts jautājums, uz kuru jāatbild. Tiešām ir nav migrēnas "ārstēšanas", tikai ārstēšana. Jūs varat saņemt nelielu atvieglojumu, jūs varat redzēt galvassāpju intensitātes vai biežuma samazināšanos, bet man? Nekas no tiem nav veiksmīgi atbrīvojies. Tas ir nosacījums, ar kuru esmu dzīvojis gadiem, un tāds, ko esmu pieņēmis, var saglabāties vēl daudzus gadus.
Vairāk par 36 miljoni cilvēku ASV šobrīd cieš no migrēnas, un tas ir a daudz cilvēku - ap 12 procentiem iedzīvotāju. Bet kā ir ar 88 procentiem, kas necieš no šī stāvokļa? Ko vēlas zināt migrēnas slimnieki, piemēram, es?
Iesācējiem, lūdzu, pārstājiet salīdzināt manu kroplo migrēnu ar vidējām galvassāpēm.
Jā, es esmu pārliecināts, ka es Skaties labi
Migrēna ir “neredzama” slimībaun lielākoties mums nav simptomu, ko cilvēki varētu redzēt vai dzirdēt. Esmu bijis darbā vai kopā ar draugiem, kad rodas stipras sāpes, un man ir teikts: “Ak nē, vai jums ir migrēna? Bet tu izskaties labi! ” Tas, ka jūs to neredzat, nenozīmē, ka mēs neciešam.
Nē, es tiešām negribu dzert
Migrēnas slimniekiem ir noteikti izraisītāji: uzvedība, ēdieni/dzērieni, īpaši laika apstākļi, smaržas - jūs to nosaucat -, kas var izraisīt migrēnas attīstību. Man alkohols ir liels un iemesls, kāpēc es nedzeru daudz. Ja man rodas galvassāpes, es nedzeršu malku alkohola. Es pazīstu savu ķermeni, un kaut kas tik mazsvarīgs kā viens alus vai pat puse kokteiļa man vēlāk var radīt ļoti sliktu situāciju. Lūdzu, nespiediet mūs!
Tā ir nē attaisnojums
Diemžēl mana stāvokļa dēļ man nācās palaist garām daudzus pasākumus, sapulces, darba dienas un citas tikšanās. Nesen man bija jāatceļ lidojums uz Čārlstonu, Dienvidkarolīnā, un jāizlaiž visa diena iepriekš plānotajā ceļojumā kopā ar draudzenēm, jo biju slimnīcā ar briesmīgu migrēnu. Kad sāpes sāk parādīties, dažreiz jūs varat izmantot abortējošas zāles, lai tās apturētu, bet citreiz jums nav tik paveicies.
Migrēnas slimniekiem parasti ir jāguļ tumšā, klusā telpā, lai atrastu atvieglojumu, un mēs to negribētu domāju, ka kāds mūs apsūdz, ka esam izmantojuši mūsu stāvokli, lai “izkļūtu no lietām”. Ticiet man, mēs labprātāk būtu jebkurā vietā, izņemot šo situāciju.
Tas ir vairāk nekā tikai galvassāpes
Migrēnas var būt stipras galvassāpes, taču nekļūdieties: tās nav viena un tā pati lieta. Man sāp galva - es zināt galvassāpes. Protams, tie ir kaitinoši, traucējoši un pat sāpīgi, taču viena lieta, kāda tā nav, ir migrēna. Man ir bijuši cilvēki, kas salīdzina abus (“Arī jums pagājušajā naktī bija migrēna? Man sāpēja galva - domāju, ka tas bija lietus! ”), Un viņi pat neatrodas vienā spēles laukumā.
Migrēna bieži vien ir saistīta ar citu nopietnu simptomu arsenālu (nemaz nerunājot par stiprajām galvas sāpēm var ilgt vairākas stundas), un regulāri veci pretsāpju līdzekļi no narkotiku veikala neveiks šo triku. Kad es ciešu no briesmīgas migrēnas epizodes un kāds vēlāk to dēvē par “galvassāpēm”, es par to diezgan aizvainojos.
Hroniska migrēna nav viegls stāvoklis, ar kuru dzīvot, un slimnieki, tāpat kā es, bieži jūtas izolēti un jūtas tā, it kā neviens patiesi nesaprastu, ko mēs piedzīvojam. Tik daudzi no mums plāno savu dzīvi atbilstoši mūsu stāvoklim - uztraucoties par migrēnas uzbrukumu, cenšoties to nepieļaut, un smagi cīnoties, lai no tā atbrīvotos. Tā ir pastāvīga cīņa, kas prasa noteiktus dzīvesveida lēmumus, kurus citi, iespējams, nesaprot.
Šī raksta versija tika publicēta 2016. gada oktobrī.
Pirms dodaties, apskatiet mūsu iecienītāko dabiski produkti, lai nomierinātu bērna saaukstēšanos: 
