Ikviens var attiekties uz to brīdi, kad atgriežaties no darba, atverat ledusskapi un jums nav ne jausmas, ko pagatavot vakariņās. Ņemot iet uz maltīti tas ir pietiekami elastīgs, lai ietilptu jebkurā dārzeņā un sastāvdaļas, kas jums ir pa rokai ir atslēga, lai izvairītos no pieredzes zaudēšanas un sakārtošanas-izdošanas pieredzes. Un šefpavārs Džeimijs Olivers tikko dalījās ar Minestrone zupas recepti ko var viegli pielāgot jūsu ledusskapī esošajai ēdiena gatavošanai.
Olivers dalījās ar savu radīšanu Instagram rakstot: “Mazliet mierinoša zupa šim vakaram vai pusdienām rīt. To ir viegli notriekt, ja jums, tāpat kā man, mājās ir bērni, kas skraida ap jums... vienkārši pielabojiet saskaņā ar mājā esošajiem dārzeņiem izmantojiet labāko saldētavā un uzglabājiet skapi, ļaujiet tai saliekties tev. Recepte manā bio. Kam vajadzīgs vairāk pusdienu piedāvājuma?? ”
Mēs darām! Un mūzika mūsu ausīm ir ātra, veselīga un vienkārša. Šī zupa patiešām pārbauda visas kastes, lai iegūtu perfektu pēdējā brīža maltīti.
Skatiet šo ziņu Instagram
Džeimija Olivera (@jamieoliver) kopīgotā ziņa
Ir tik daudz radošu veidu, kā to izdarīt, un Olivers savā vietnē dalās ar dažiem. Viņš saka, ka izmantojiet jebkurus dārzeņus un krājumus, kurus varat iegūt - un, ja makaroni ir beigušies, izmantojiet rīsus! Šīs sirsnīgās zupas porcija satur aptuveni 171 kaloriju un mazāk nekā 4 gramus tauku.
Tas ir vēl viens vakariņu uzvarētājs no viena no mūsu iecienītākajiem pavāriem - tas ir vienkārši Peri Peri vistas, no viņa jaunās pavārgrāmatas 7 veidi: vienkāršas idejas katrai nedēļas dienai, ir vēl viens - un šeit ir cerība, ka viņš turpinās dalīties ar vienkāršiem ēdienu risinājumiem!
Izbraukšana Džeimijs Olivers’S Minestrone zupas recepte.
Mūsu misija SheKnows ir stiprināt un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mums. Lūdzu, ņemiet vērā: ja iegādājaties kaut ko, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
Pirms došanās, pārbaudiet Inas Gartenas vienkāršās nedēļas vakaru receptes zemāk:
