Tā kā vasara ir priekšplānā, ir pilnīgi dabiski, ka vēlaties attīrīt prātu no darba un attālināties (cik vien iespējams) no datoru ekrāniem. Bet, ņemot vērā to, ka mēs dzīvojam kultūrā, kas ir nepārtraukti pievienota, mēģinājums atbrīvoties no digitālās ainavas šķiet vesels process pats par sevi.
Par laimi, ir veidi, kā jūs joprojām varat savā dzīvē iekļaut pašaprūpi, pat ja tas notiek vienu vai divas stundas vienlaikus. Lai saņemtu padomus par to, kā uzsākt labāku ieradumu sevi ārstēt, mēs vērsāmies pie saviem SheKnows redaktoriem pārdomāti un vienkārši veidi, kā viņi palutina pēc darba dienas - neviens no tiem nav saistīts ar tālruņa pārbaudi vai klēpjdators.
Sākot ar mājās gatavotu recepti un beidzot ar labāko vannas vannu, šeit ir norādījumi no pieciem darbiniekiem, kas ļaus jums ātri atpūsties.
"Man patīk izsmidzināt gultas veļu ar lavandas un eļļas maisījumu un atpūsties ar mājās gatavotu ābolu sidra etiķa bentonīta māla sejas masku!" - Yvonna Groom, sociālo mediju vadītāja
“Tajās retajās dienās, kad tūlīt pēc darba varēšu doties mājās, es tūlīt pārģērbos savā dzīvoklī drēbes ”-parasti kokvilnas raksta mājas kleita vai bikses ar elastīgu vidukli un vecu T-krekls. Tad palutinu sevi ar jauku aukstu glāzi seltzera un skatos Draudi. ” - Elizabete Juko, veselības redaktore
“Es strādāju no mājām, tāpēc pēdējā lieta, ko es vēlos, ir, lai es, kad beidzu dienu, mani ieslēdz iekšā. Es cenšos iet uz sporta zāli vai vismaz doties patiešām garā pastaigā tieši pēc izrakstīšanās. Un man nav ieradums katru vakaru peldēties, bet ja tiešām sajūta kā palutināt sevi, es eju liels ar Sulīga vannas bumba. Viņi smaržo tik labi, un es esmu kā mazs bērns, kurš vēro visas krāsas, kas virpuļo ūdenī. ” - Sāra Lazzari, zīmola satura redaktore
“Tagad, kad ir silts, mana ideālā nedēļas nakts pavadīta skrienot pār Viljamsburgas tiltu krēslas laikā kopā ar manu S.O. un pēc tam pagatavot kaut ko vasarīgu, piemēram persiku un prosciutto salāti. Tas vai tikšanās ar draugiem vakariņās brīvā dabā! ” - Hanna Hickok, dzīvesveida redaktore
“Tiklīdz pārnāku mājās no darba, es vedu savu suni garā pastaigā. Viņš vienmēr priecājas mani redzēt - tā ir labākā sajūta pēc garas dienas - un tas ir jauks veids, kā atpūsties pēc aiziešanas no biroja. ” - Celia Shatzman, vadošā redaktore
Šis ieraksts bija sponsorēts by Buick.
