Suņi ir vairāk nekā cilvēka labākais draugs; viņi ir arī mūsu labākie kolēģi.
Fotoattēlu kredīts: Dīns Mičels/iStock/360/Getty Images
t Lai gan suņi, iespējams, nevarēs atbildēt uz svarīgiem e -pastiem vai prezentēt priekšnieku, ir veikti vairāki pētījumi ir pierādīts, ka suņu pavadoņu piesaistīšana darbam faktiski var dot ievērojamu labumu fiziskai un garīgai veselībai darbinieki.
t Saskaņā ar Amerikas mājdzīvnieku produktu asociācijas 2013./2014. gada Nacionālo mājdzīvnieku īpašnieku aptauju vairāk nekā viens miljons suņu katru dienu tiek nogādāti darbā ar īpašniekiem. Un šiem mājdzīvnieku vecākiem regulāri rodas ķepas izraisošas blakusparādības.
t Šeit ir četri veidi, kā suņa ievešana birojā faktiski var uzlabot jūsu labsajūtu.
1. Biroja suņi mazina stresu
t Saskaņā ar Virdžīnijas Sadraudzības universitātes veikto pētījumu, darbinieki, kuri regulāri ienesa savus suņus birojā, bija ievērojami mazāk stresa nekā darbinieki, kuri to nedarīja. Pētījumā arī atzīmētas lielas darbinieku stresa līmeņa svārstības dienās, kad viņi neieviesa suņus darbā, salīdzinot ar dienām, kad viņi to darīja.
t Tātad, ja jūs jūtaties pilnīgi nomākts ar kādu konkrētu projektu vai jums ir grūtības tikt galā ar savu darba slodzi, pavadiet dažas minūtes kopā ar savu kucēnu, lai mazinātu stresu un atpūstos. Tas palīdzēs iegūt perspektīvu un pārgrupēties.
2. Suņu kolēģi veicina sociālo mijiedarbību
t Socializēšanās un sapratne ar vienaudžiem birojā ir svarīgs solis, lai darbā justos laimīgs un apmierināts. Un suņi var palīdzēt padarīt sociālo mijiedarbību starp kolēģiem vieglāku un produktīvāku.
t Pētījumi no Centrālās Mičiganas universitātes rāda, ka tad, kad grupas strādāja pie sadarbības projektiem ar suni istabā, komandas locekļi piedzīvoja augstāku starppersonu mijiedarbības līmeni un pašapziņu par apmierinātību nekā grupas bez suņa klāt.
tLabākās suņu šķirnes, ko ņemt birojā >>
3. Suņi liek kustēties
t Daudzi biroja darbinieki katru dienu pavada vairāk nekā astoņas stundas, sēdēdami pie galda. Un, ja esat patiešām aizņemts, ir viegli aizmirst piecelties un paņemt pārtraukumu, lai jūsu asinis cirkulētu.
t Bet, ja jums ir birojā suns, jums jābūt aktīvam darbā. Neatkarīgi no tā, vai metat bumbu pāri kafejnīcai vai vedat savu suni pastaigā pa biroja parku, jūs pavadīsit laiku, dedzinot kalorijas un vingrojot. Šī mazā aktivitāte katru dienu laika gaitā var dot lielu labumu jūsu veselībai.
t 8 padomi darba vietas etiķetei >>
4. Mazāk slimības dienu
t Aukstuma un gripas uzbrukumi nozīmē mazāk laika birojā un vairāk laika uz dīvāna, pārklātu ar segu. Un strādnieki, kuri sauc slimos, bieži vien nonāk apburtā, saspringtā mēģinājuma spēlē apritē, kad atgriežas no gultas atpūtas.
t Tomēr, ja jums pieder suns un regulāri pavada laiku kopā ar savu kucēnu, slimības dienas var retāk. Cilvēki, kas dzīvo un strādā ar suņiem, veido rezistenci pret noteiktiem mikrobiem un baktērijām un mēdz apmeklēt ārstu ”s birojā mazāk nekā personām, kurām nepieder suņi. Mazāk slimības dienu nozīmē lielāku produktivitāti, lielāku darba un dzīves piepildījumu un vispārēju apmierinātību ar darbu.
Vairāk par suņiem
tPadomi, kā aizvest suni uz darbu
tPētījumi rāda, ka suņi padara mūs veselīgākus
t 9 piepūles veidi, kā uzlabot suņa dzīves kvalitāti
