Tiem no jums, kuri interesējas par to, ko esmu darījis kopš manas rozā triko un zirgaste (ar atbilstošiem rozā skrubi) dienām, ir diezgan maz.
tVispirms es tikai gribēju jums visiem pateikt, cik ļoti priecājos būt par SheKnows viesblogeri. Man patīk lasīt visus pārējos ekspertu rakstus, tāpēc man ir tik forši tagad būt vienam no tiem.
t Tiem no jums, kuri interesējas par to, ko esmu darījis kopš manas rozā triko un zirgaste (ar atbilstošiem rozā skrubi) dienām, ir diezgan maz. Beidzot sāku mācīties Ņujorkas universitātē. Es noteikti esmu juties kā dīvains daudzu iemeslu dēļ, bet galvenokārt tāpēc, ka esmu apmēram piecus vai sešus gadus vecāks par citiem klasesbiedriem.
t Bet neatkarīgi no tā, ka es cenšos (atslēgvārds, mēģinu) iekļauties. Esmu tikai apmēram pusceļā. Mans mērķis ir beigt studijas 2016. gada maijā, pirms došos uz Rio, lai piedalītos 2016. gada olimpiskajās spēlēs. Šoreiz es nepiedalīšos sacensībās, taču, tāpat kā Londonā un Sočos, es būšu NBC apraides komandā. Es komentēju vingrošanu (pieskaņojieties mūsu nacionālajiem čempionātiem augustā) 22-26 par NBC). Es arī piedalos patiešām jautrā projektā, par kuru es jums pastāstīšu nākamā mēneša vai divu mēnešu laikā. Tas prasa man uzvilkt savu dizaina cepuri, par ko es esmu tik satraukti.
t Jebkurā gadījumā, kad vasara ir tepat aiz stūra, es vēlējos dalīties ar dažām iecienītākajām uzkodām un to, kā palikt veseliem un laimīgiem šausmīgajā karstumā, kas ir tepat aiz stūra.
Dažas no manām iecienītākajām vasaras uzkodām un dzērieniem:
- Saldētas vīnogas ir pārsteidzošas, vai ne? Nu, mans šīs vasaras jaunais favorīts ir saldētas mellenes. Mans draugs tos izmēģināja un pastāstīja par to, un tagad es esmu aizķēries.
- Svaigs arbūzs ir viens no maniem visu laiku vasaras favorītiem. (Vai zinājāt, ka tas sastāv no 90 procentiem ūdens?)
- Bezglutēna brūno rīsu ietīšana ar lapu kāpostiem, Briseles kāpostiem, avokado un sagrieztu tītaru padara lieliskas pusdienas, kuras varat ņemt līdzi vai ēst mājās.
- Griezti gurķi, paprika un burkāni ar vienkāršu humusu.
t
t
t
t
t Fotoattēlu kredīts: Sara Lynn Paige/Moment/Getty Images
t Es cenšos izvairīties no sāls un cukura, kas var izraisīt pietūkumu vai uzpūšanos, it īpaši, ja ārā ir karsts un mitrs.
t Īpaši šajos vasaras mēnešos ir svarīgi dzert daudz ūdens. Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kurš saka: “Es vienkārši ienīstu ūdeni”, jautrai iespejai pievienojiet dažas aveņu un zemeņu biezeni.
t Man arī patīk gatavot savu limonādi, un tas ir tik vienkārši. Ūdens, ledus un izspiest ķekars citronu. Ja jums vajag nedaudz salduma, pievienojiet nedaudz stevijas vai agaves.
t 
t Fotoattēlu kredīts: martiapunts/iStock/360/Getty Images
Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais - vai mums visiem nav vēlmes ik pa laikam uzēst nelielu desertu? Nu, mans moto vienmēr ir bijis viss ar mēru. Cik perfekti un jauki Cepusi Melisa (foto augšā) mini kūciņas? Es tikko rīkoju savu pirmo vasaras ballīti uz jumta, un tie bija tik populāri.
t Līdz nākamajai reizei... priecīgu vasaru! čau, Nastija
