Vistas salāti iegūst garšīgu rudens pārvērtību ar daudzām sezonas kraukšķībām - SheKnows

instagram viewer

Aizņemtās dienās es vēlos gatavot īpaši ātras pusdienas. Šie viegli pagatavojamie vistas salāti ir ideāla izvēle, tāpēc jums nav jāuztraucas par to, ko pagatavot. Tas jau ir izdarīts.

Marta Stjuarte
Saistīts stāsts. Martas Stjuartes čili iegūst bagātīgu, drosmīgu garšu no šīs vienas slepenās sastāvdaļas
rudens vistas salāti
Attēls: Brandi Bidot/SheKnows

Lai uzlabotu vistas salātu pamata recepti, šis iegūst rudens garšu ar svaigiem, kraukšķīgiem āboliem, pīrāgu granātābolu sēklām, saldajām sarkanajām vīnogām un zaļajiem sīpoliem. Un neaizmirstiet vienkāršu mājās gatavotu mērci, kas sastāv no krēmveida grieķu jogurta, vieglas majonēzes, ābolu sidra etiķa un nedaudz agaves.

Tas ir lielisks veids, kā izlietot atlikušo vistu no iepriekšējās ēdienreizes vai vienkārši paņemt no pārtikas preču veikala cepamo vistu, lai ietaupītu daudz laika. Jūs varat viegli pagatavot šos salātus vairākas dienas iepriekš, un tas ir tik universāls - izklājiet to uz jebkura veida maizes, iesaiņojumā, kruasānā vai pat sakraujot zaļos salātus.

rudens vistas salāti
Attēls: Brandi Bidot/SheKnows

Rudens iedvesmota vistas salātu sviestmaizes recepte

Kalpo 4

Kopējais laiks: 20 minūtes

Sastāvdaļas:

Vistas salātiem

  • 2 vārītas vistas krūtiņas, kubiņos vai sasmalcinātas
  • 1 liels Golden Delicious ābols, kubiņos
  • 1/2 tase sagrieztu zaļo sīpolu
  • 2 ēdamkarotes granātābolu sēklu
  • 1/4 tase sagrieztu sarkano vīnogu
  • 1/4 tase sasmalcinātu pekanriekstu vai valriekstu

Par mērci

  • 1/4 tase tīra grieķu jogurta
  • 2 ēdamkarotes majonēzes ar zemu tauku saturu
  • 1 tējkarote Dižonas sinepju
  • 1/2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
  • 1 ēdamkarote tīra kļavu sīrupa vai agaves
  • Sāls un pipari, pēc garšas

Lai saliktu

  • 8 šķēles maizes (jebkura veida)
  • Svaigi pētersīļi, dekorēšanai

Norādes:

  1. Bļodā apvienojiet visas salātu sastāvdaļas.
  2. Atsevišķā traukā apvienojiet visas mērces sastāvdaļas un labi samaisiet līdz krēmveida konsistencei.
  3. Salieciet mērci vistas salātos un samaisiet, līdz viss ir vienmērīgi pārklāts.
  4. Sadaliet salātus starp 4 maizes šķēlītēm un pārklājiet ar svaigiem pētersīļiem. Pa virsu uzliek papildu maizes šķēli.
  5. Pārgrieziet sviestmaizi uz pusēm un pasniedziet.

Vairāk vistas salātu receptes

Mango vistas salāti
Tex-Mex vistas salāti
Sriracha vistas salātu sviestmaizes