Jauns pētniecībai ir atklājusi, ka vairāk nekā puse cilvēku, kuri tiek uzskatīti par “lieko svaru”, ir pieredzējuši resns kauns no draugiem, ģimenes, profesionāliem vienaudžiem un ārstiem, un šis nelūgtais komentārs - bieži tika izrunāts cerības uzlabot savu “veselību” - patiesībā ir kaitīgas, jo upuri izvairās no veselības aprūpes pilnībā.
"Stigma ir veselības ienaidnieks," teikts Rebeka Pūla, vadošais rakstnieks un pētnieks par pētījumiem, abi publicēti 1. jūnijā, kurš šobrīd kalpo direktora vietniekam Rudd pārtikas politikas un aptaukošanās centrs Konektikutas universitātē. “Tāpat kā garīgā veselība, svars stigma ir likumīga sabiedrības veselības problēma, un mums tā ir jāleģitimē tā, kā tas vēl nav izdarīts. ”
"Mēs noteikti esam izveidojuši sabiedrību, kas veicina aptaukošanos, liekot uzsvaru uz ātru un augsti pārstrādātu pārtiku un fizisko aktivitāšu trūkumu," viņa turpināja. "Mēs ignorējam visus pārējos mīklas gabalus, piemēram, ģenētiku, vidi, bioloģiju, lauksaimniecību, pārtikas cenas, pārtikas tuksnešus un pieejamību."
Pirmais pētījums, kas publicēts Starptautiskais aptaukošanās žurnāls, aptaujāja gandrīz 14 tūkstošus WW (agrāk Svara vērotāju) lietotāju, noskaidrojot, ka aptuveni 80 procenti (kaut kur no 76 līdz 88 procentiem, precīzāk) no aptaujātajiem ģimene bija apkaunojusi locekļi. Daudzi dalībnieki īpaši ziņoja, ka kaunināšana notika viņu bērnībā un/vai pusaudža gados un ka tā notika izsmiekla veidā, nevis kļūdains mēģinājums palīdzēt.
"Kad mēs uzdevām atklātus jautājumus par cilvēku pieredzi, kas iegūta no ģimenes locekļu svara aizspriedumiem, bieži tā bija patiešām skarba kritika, ķircināšana, izsmiešana," sacīja Pūls. "Tie bija dažādi, sākot no tā, ka viņus sauca par resniem vai" pērkona augšstilbiem ", līdz izteikumiem, kurus viņi nekad neatradīs ikviens, kurš ar viņiem iepazīstas viņu svara dēļ-patiešām noniecinoši komentāri, kuriem ir ilgtermiņš ietekme. ”
Pētnieki atklāja, ka 72 līdz 81 procents dalībnieku arī teica, ka iebiedētāji viņus ir apkaunojuši un/vai klasesbiedri skolā, savukārt 58 procenti ziņoja, ka ir kļuvuši par nelaimīgās parādības upuri plkst strādāt. No 59 līdz 66 procentiem dalībnieku pat bija kritizējuši “draugi”.
Otrais pētījums, kas publicēts medicīnas žurnālā PLOS ONE, izpētīja, vai iepriekš aptaujātie ārsti jutās resni. Spoileris: Viņi to darīja. No 63 līdz 74 procentiem dalībnieku viņu svara dēļ ārsti uzskatīja, ka viņi ir samazinājušies, un tāpēc viņi mazāk meklēja veselības aprūpi.
"Viņi retāk pārbaudītu ārstu, viņi, visticamāk, uzskatītu, ka viņu ārsti vērtē negatīvi par viņu svaru un ka viņu ārsts mazāk cienīja viņus un neuzklausīja viņu vajadzības, ”sacīja Pūls secinājumus.
"Parasti tiek uzskatīts, ka neliels kauns vai stigma var motivēt cilvēkus zaudēt svaru, bet tas nav tas, ko mēs redzam pētījumos," secināja Pols. "Patiesībā, kad cilvēki piedzīvo svara aizspriedumus, tas faktiski veicina neveselīgu ēšanas paradumu [un] zemāku fizisko aktivitāti." Un, protams, izvairoties no ārsta.
Noteikti paturiet to prātā nākamreiz, kad apsverat iespēju klausīties kāda cilvēka izskatu. Pētījumi tagad pierāda, ka nelūgtie komentāri reti ir noderīgi un bieži vien kaitīgi.
Meklējat vairāk veidu, kā iegūt veselīgāku priekšstatu par savu ķermeņa attēls un tavas attiecības ar pārtiku? Pārbaudiet šos citātus, lai palīdzētu justies iedvesmotākam: 
