Radošas receptes idejas, lai padarītu pusdienas jautrākas - SheKnows

Sviestmaizes, smalkmaizītes un dārzeņu šķēle: tās visas ir pilnīgi veselīgas un atbilstošas ​​maltītes, lai pabarotu bērnus pusdienlaikā, taču tās nav īsti aizraujošas! Atjaunojiet savu mazo pusdienu kastīti ar šīm jautrajām un radošajām receptēm, kas mudinās jūsu bērnus ēst katru pēdējo kumosu.

Saistīts stāsts. Vai pretiekaisuma diēta ir piemērota jums? Kāpēc jums vajadzētu to izmēģināt un kā to sākt

Ideālas pusdienas mazajai meitenei jūsu dzīvē, šī tauriņu sviestmaize atzīmē vairākas kastes, jo tā ir veselīga, barojoša un daudz jautrības!

Recepte pielāgota no www.neat2eat.com.au

Kalpo 1

Sastāvdaļas:

• 2 maizes šķēles
• 1 siera nūja
• Krējuma siers, sviests, ievārījums, Nutella vai cits smērējums
• Sultanas dekorēšanai

Jums būs nepieciešams arī:

• Sirds formas sviestmaižu griezējs vai asu nazi (lai sagrieztu sirdi ar brīvu roku)
• Pārtikas rags ragiem; jūs varat arī izgatavot ragus no zobu bakstāmiem ar vīnogām katrā galā vai kliņģera nūjas, kas ir sagrieztas pēc izmēra

Norādes:

1. Izmantojiet sirds griezēju, lai no katras maizes šķēles izgrieztu vienu sirdi. Alternatīvi, izmantojiet asu nazi, lai katrā maizes šķēlītē izveidotu sirds formu.
2. Pagrieziet katru sirdi uz sāniem un nogrieziet sirds apakšējo "galu".
3. Izskrūvējiet siera nūju un novietojiet to uz šķīvja, katru maizes “spārnu” novietojot abās pusēs.
4. Noslāpējiet katru sirdi ar savu izvēli.
5. Siera nūjas augšpusē pievienojiet dažus ragus un izrotājiet ar sultānām. Ebony Malkolms no Neat2Eat iesaka iesaistīt savu mazuli, lai izveidotu savu tauriņu sviestmaizi: “Viņiem būs tik jautri to darīt, un jūs būtu pārsteigti, cik daudz lielāka iespēja, ka viņi to ēdīs, ja viņiem būs bijusi palīdzība to pagatavot, ”viņa saka.

Pievienojiet šos lieliskos smalkmaizītes savu bērnu laipnajai pusdienu kastītei vai skolas somai, lai dotu viņiem saldu kārumu, kas lieliski garšo un kurā ir nedaudz uztura.

Recepte pielāgota vietnē www.weemissmuffet.com.

Kalpo 12

Sastāvdaļas:

Kēksiņiem:

• 1-2/3 tases pilngraudu vai vienkāršu miltu
• 2/3 tase jēlcukura
• 1/2 tase augu eļļas
• 2 olas
• 2 ļoti gatavi banāni, sasmalcināti
• 1 tējkarote vaniļas esences
• 1 tējkarote cepamā soda
• 1 tējkarote maltā kanēļa
• 1/2 tējkarotes sāls

Papildināšanai:

• 1/4 tase baltā cukura
• 1/4 tase sviesta vai margarīna, izkausēta
• 1 tējkarote maltā kanēļa

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem C un izklāj 12 caurumu smalkmaizītes paplāti ar papīra maciņiem.
2. Bļodā sakuļ cukuru, eļļu un olas ar stiepļu slotiņu.
3. Samaisiet banānus un vaniļu, pēc tam pievienojiet miltus, cepamo sodu, sāli un kanēli, līdz tas ir samitrināts.
4. Vienmērīgi sadaliet mīklu starp smalkmaizītēm.
5. Cep 15 līdz 20 minūtes vai līdz iesms ir ievietots un iznāk tīrs. Izņemiet no paplātes un novietojiet uz režģa, lai atdziest.
6. Kad smalkmaizītes ir nedaudz atdzisušas, pievienojiet virskārtu: vienkārši bļodā sajauciet cukuru un kanēli, pēc tam katru smalkmaizīti iemērciet izkausētajā sviestā un apviļājiet kanēļa/cukura maisījumā.

Tās ir tās pašas sastāvdaļas, kuras zina un mīl jūsu bērni, taču, ja tās tiek pasniegtas kebaba stilā, tās ir daudz jautrāk ēst un baudīt.

Recepte pielāgota no www.eat-drink-love.com.

Kalpo 2

Sastāvdaļas:

• 4 šķēles maizes, sviesta
• Čedaras siera bloks (pietiekami stingrs, lai varētu izgriezt formas)
• Turcija vai šķiņķis, sagriezts šķēlēs
• 8 ķiršu tomāti
• Sauja salātu lapu

Jums būs nepieciešams arī:

• Koka iesmi
• Mazie cepumu griezēji

Norādes:

1. Izmantojiet sīkfailu griezējus, lai sagrieztu maizi un sieru dažādās formās.
2. Uz iesmiem kārtojiet sastāvdaļas, kā vēlaties.
3. Pasniedz un izbaudi! Ja jums ir mazi bērni un nevēlaties viņiem dot asas koka nūjas, vienkārši izlaidiet iesmus un iedodiet viņiem šķīvi ar dažādu formu ēdieniem.

Boxout: tas viss ir prezentācijā

Attēlu kredīts: www.neat2eat.com.au

Dažreiz tas ir mazāk saistīts ar pusdienu kastes saturu un vairāk par prezentāciju. Piemēram, ar Neat2Eat.com.auSavdabīgo bento kastīšu klāstā varat iepriecināt bērna pusdienas maltīti.

Vairāk uzkodu receptes

Izveidojiet savu šerbetu
Lauku stila ķirbju plācenīši
Enerģētiski pildīti ābolu un aprikožu smalkmaizītes