Mums patīk sekot Tik Tok pārtikas tendences, jo mums ir tendence uzzināt par lietām, par kurām iepriekš burtiski pat nebūtu domājuši gatavot vai ēst. Dalgona mākoņa kafija pārvērta mūsu rīta kofeīna rituālu par vienu no mūsu dienas labākajām daļām, cepti fetas makaroni uz visiem laikiem mainīja ēdiena gatavošanu, un pat nesāciet mūs sākt ka wrap kapāt. Bet jaunākā tendence patiesi lika žokļiem krīt, kad to pirmo reizi ieraudzījām dziedātāja, repera un vispārējās dzīves superzvaigznes ierakstā Lizzo: ko daži sauc "Dabas graudaugi, ”Brokastis no augļiem, kokosriekstu ūdens un ledus gabaliņiem.
Mūsu misija SheKnows ir stiprināt un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mums. Lūdzu, ņemiet vērā: ja iegādājaties kaut ko, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
@lizzo 🫐🍓🥥 Patiesībā tas tiešām ir labi @natures_food
♬ Romantiskas klavieres - klavieres
Šīs likumīgi šķiet ideālas brokastis karstām vasaras dienām, un, strauji tuvojoties pavasarim, mēs nevaram gaidīt, lai to izmēģinātu.
Acīmredzot pirmais, kurš padalījās ar recepti, bija konts @natures_food.
@natures_food dabas graudaugi #auglis#augļi#akcionēt
♬ oriģinālā skaņa - 🥭Fruits & Leaves🍃
Saskaņā ar viņa recepti bļodā kopā ar dažiem ledus gabaliņiem pievienojat granātābolu lapas, mellenes un kazenes (izmantojiet mini ledus gabaliņi lai gurkstēšana nesāpētu zobus), tad ielej kokosriekstu ūdeni. Augļi un ledus ir “graudaugi”, un kokosriekstu ūdens ir “piens”.
Viņš saka, ka maltīte palīdz gremošanai un ka tā sūta viņa enerģiju caur jumtu un liek viņam justies tā, it kā viņš varētu noskriet maratonu. Acīmredzot tas ir arī ļoti mitrinošs, pilns ar šķiedrvielām, un, pateicoties visām šīm ogām, tajā ir daudz vitamīnu un antioksidantu.
Kopš tā laika mēs esam redzējuši daudz cilvēku, kas publicējuši TikToks, ka viņi to ēd, un Lizzo patiešām lika mums vēlēties to izmēģināt. Savā versijā viņa maina kazenes pret zemenēm.
Ir kaut kas par aukstu kokosriekstu ūdeni un ledus un granātābolu kraukšķīgumu, kas izskatās un izklausās tik atsvaidzinoši. Mums arī patīk ideja par augļu un ogu nomaiņu atkarībā no sezonas iedomājieties bļodu, kas pagatavota no nogatavojušiem vasaras persikiem un smaržīgām avenēm, ar kādu dārzā svaigu piparmētru rotā?
Šī ir viena TikTok ēdienu tendence, kuru mēs saglabāsim savā ēdienkartē līdz rudenim.
Vai meklējat vairāk vasaras receptes? Giada De Laurentiis ir daudz:
Skatīties: Kā pagatavot krāšņas zemenes ar šokolādes pārklājumu, kuru iekšpusē ir salds pārsteigums
