Trenēties mājās bieži vien ir neizbēgami, taču tas nenozīmē, ka jūs nevarat izsvīst tik daudz sviedru, kā to darītu fitnesa nodarbībā vai ar regulāru treniņu aprīkojumu. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā trenēties mājās, ir ab vingrinājumi, jo aprīkojums bieži neaizņem daudz vietas. Tomēr ne visi darbojas vienādi, tāpēc, izvēloties labāko ab treniņu, jāņem vērā dažas lietas mājas trenažieru zāle Piederumi.
Pirmkārt, jūs vēlaties padomāt par to, cik daudz vietas jums ir jāaizņem. Ja jums nav daudz vietas, jums ir paveicies, jo gandrīz jebkuram ab treniņu aprīkojumam vajadzētu to izdarīt. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties stienis stila aprīkojumu, riteņa tipa gabals, kas uzlabos jūsu tradicionālie dēļi vai kaut kas, kam ir divējādas darbības pretestība labākai treniņam, ir a gabals jums. Zemāk mēs esam apkopojuši labākos ab treniņu piederumus, lai izveidotu mājas sporta zāli.
Mūsu misija SheKnows ir stiprināt un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mums. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, iegādājoties kaut ko, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt neliela pārdošanas komisija un mazumtirgotājs var saņemt noteiktus revidējamus datus grāmatvedībai mērķiem.
1. Core Max Smart Abs
Ja jūs vēlaties pacelt savu ho-hum ab treniņu nākamajā līmenī, šī Core Max Smart Abs mašīna ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai atbrīvotos no sviedriem. Šī parocīgā ab workout mājas trenažieru zāle ir paredzēta, lai apvienotu astoņus muskuļu dedzināšanas vingrinājumus tikai astoņas minūtes dienā. Tātad, ja jūs vēlaties maksimāli izmantot treniņa iespējas īsā laikā, neskatieties tālāk par šo Core Max. Vēl labāk, jūs varat pielāgot savu treniņu ar trim līmeņiem, lai jūs varētu izvēlēties vēlamo pretestību.
2. Cap Barbell Ab treneris
Šī ārkārtīgi izturīgā mašīna ir izgatavota no tērauda konstrukcijas un īpaši ergonomiska dizaina, lai jūs varētu izsvīst sviedrus, nesalaužot neko citu. Izmantojot šo ab workout mājas trenažieru zāli, varat tonizēt un veidot muskuļus, izmantojot šo viegli lietojamo gurkstēšanas rīku. Šis ab rullītis palīdzēs novērst muguras un kakla sasprindzinājumu, kas bieži var rasties nepareizi veiktu gurkstēšanas dēļ. Tam ir arī mīksts galvas balsts, kas nodrošina papildu atbalstu un komfortu. Pats labākais, ka šīs ierīces montāža prasa tikai dažas minūtes.
3. Core Wheels Dynamic Strength Ab treneris un rullītis
Dēļi ir lieliski paši par sevi, bet ko darīt, ja jūs varētu dot viņiem jauku stimulu, lai vēl vairāk strādātu ar vēderu? Piesaistiet šo efektīvo treniņu mājas trenažieru zālei, kas destabilizēs kustības, liekot pleciem, rumpim un gurniem strādāt vēl smagāk nekā iepriekš. Varat to izmantot arī, lai uzlabotu tradicionālos atspiešanās vingrinājumus, lai jūs varētu maksimāli izmantot treniņu. Tas ir arī viegls un pārnēsājams, tāpēc varat to ņemt līdzi ceļojuma laikā.
