Jūs darāt visu iespējamo, lai jūsu āda izskatītos pēc iespējas labāka, taču jūs, iespējams, nodarāt vairāk ļauna nekā laba. Jūs, iespējams, būsit pārsteigts, uzzinot, cik daudz jūsu ikdienas rutīnas faktiski var kaitēt jūsu ādai.
1. Valkā pārāk daudz produkta
Pareizu produktu lietošana ir jūsu ādas kopšanas rutīnas atslēga, taču pārāk daudz produktu var būt sliktāki nekā vispār. Patiesībā pārmērīga tīrīšanas līdzekļu, toniku, pīlingu, serumu un krēmu izmantošana kairināt ādu.
2. Pārāk ilgi jāgaida, lai mitrinātu
Jums vajadzētu uzklāt sejai mitrinātāju vienas minūtes laikā pēc mazgāšanas. Ja paiet vairāk laika, jūsu āda sāks dehidrēt.
3. Neizmantojiet jums izgatavotus produktus
Lielākā daļa ādas produktu ir izstrādāti, lai palīdzētu noteiktiem ādas tipiem, tāpēc meklējiet produktus, kas tika izgatavoti, ņemot vērā jūsu ādu. Ja jums ir taukaina āda, tīrīšanas līdzekļa izmantošana sausai ādai nedos nekādu labumu.
4. Savu pūtīšu savākšana
Ak, mēs visi zinām saldo atvieglojumu, kas rodas, kaitinot pūtītēm, bet to darot izplatīt iekaisumu un noved pie rētu veidošanās. Uzklājiet lokālu pūtītes ārstēšanu un pēc tam turiet rokas nost.
Vairāk:Dermatologi ir tīri, izlaižot mitrinātāju
5. Izmantojot skarbas ziepes
Jūsu āda rada aizsargājošas eļļas un barjeras, kas tai vajadzīgas, lai saglabātu veselību, un izmantojot skarbus tīrīšanas līdzekļus tos nomazgā. Tā vietā izmantojiet sejai kaut ko maigu un nelietojiet to vairāk kā divas reizes dienā. Jūsu ķermenim izvēlieties tādu produktu kā Dove Dry Oil Mitruma ķermeņa mazgāšana, kas izstrādāts, lai papildinātu jūsu ādas dabiskās barības vielas un izmantotu to katru reizi, kad mazgājaties dušā.
6. Pārmērīga pīlinga
Mēs visi vēlamies svaigas un mirdzošas sejas, un pīlingi, šķiet, to dara, taču tie ir abrazīvi, un pārāk bieža to lietošana var sabojāt ādu. Pīlinga skrubjus drīkst izmantot tikai vienreiz vai divreiz nedēļā.
7. Pārāk daudz staru iegūšana
Kad pienāk vasara, mēs visi alkstam pēc saules skūpstītā mirdzuma. Bet miecēta āda tagad tikai palielina jūsu agrīnas novecošanās un vēža attīstības iespējas. Ierobežojiet saulē pavadīto laiku un, atrodoties ārpus mājas, izmantojiet sauļošanās līdzekli.
Vairāk:8 lietas, ko jūsu āda var pastāstīt par jūsu veselību
8. Smēķēšana
Mēs visi zinām, ka smēķēšana nodara lielu kaitējumu jūsu ķermeņa iekšpusei, taču tai ir arī negatīva ietekme uz jūsu ādu. Smēķēšana iedarbojas uz ādu no iekšpuses uz āru, liekot tai izskatīties novecojušai un nogurušai ilgi pirms tam.
9. Nepietiekami gulēt
Kad jūs neguļat, jūsu ķermenis tiek saspringts, un, kad jūsu ķermenis saspringts, tas atbrīvo kortizolu. Kortizols izraisa iekaisumu visā ķermenī, ieskaitot ādu. Laba nakts atpūta nomierinās jūsu nervus un tava āda.
10. Nepaliek hidratēts
Nekāds mitrinātājs nepalīdzēs jūsu ādai, ja tā izžūs no iekšpuses. Dzeriet daudz ūdens un izvairieties no pārmērīgas alkohola lietošanas, jo tas izraisa dehidratāciju.
Vairāk:Medus skaistuma priekšrocības padarīs to par jūsu ādas jauno glābēju
11. Gulēt aplauzumā
Ir dažas naktis, kad visas skaistumkopšanas rutīnas īstenošana šķiet pārāk liela. Mēs visi esam tur bijuši. Bet, kad nemazgājat seju pirms gulētiešanas, jūs ne tikai ļaujat visam aplauzumam aizsprostot poras, bet arī esat ļaujot visiem netīrumiem un netīrumiem, ar kuriem esat saskāries visas dienas garumā, uz sejas vēl astoņas stundas. Pārāk daudz nakšu, un jūs galu galā tiksit pinnes un grumbas. Vai veltīt laiku skrubēšanai šobrīd nešķiet tik sīks darbs, vai ne?
Šo ziņu sponsorēja Dove.
