TW: Šajā rakstā ir minēts garīgās veselības problēmas un uzvedība kas var izraisīt ārkārtēju emocionālu vai psiholoģisku reakciju.
Daudzas slavenības dalās ar vēstījumiem par godu Pasaules garīgās veselības dienai, lai vairotu izpratni un izteiktu atbalstu tiem, kuri, iespējams, cīnās. No savas puses, Laba vieta zvaigzne Džeimela Džamila atklāja, ka pirms sešiem gadiem viņa izdzīvoja mēģinājumu veikt savu dzīvi - un viņa par to atklāj, tāpēc citi varētu zināt, ka pašnāvību var novērst un palīdzība ir pieejama.
Džeimils ceturtdien vērsās vietnē Twitter, lai dalītos atzinumā, paskaidrojot, ka pēc incidenta viņa meklēja ārstēšanu garīgās veselības problēmām. "Šodien ir #Pasaules garīgās veselības diena," viņa rakstīja. “Šomēnes, pirms 6 gadiem, es mēģināju atņemt sev dzīvību. Man ir tik paveicies, ka izdzīvoju un turpināju izmantot smago PTSS ārstēšanai EMDR [acu kustību desensibilizāciju un atkārtotu apstrādi]. Es aicinu jūs pagaidīt nedaudz ilgāk un lūgt palīdzību, ja jums tā nepieciešama. Jo lietas var apgriezties otrādi. ES apsolu."
Komentāros viņa turpināja: “Ir daudz darāmā, lai uzlabotu izpratni un garīgās veselības aprūpi, un mums ir jāturpina de-stigmatizācija sarunās par palīdzības lūgšanu. Kamēr jūs krājat spēkus, es iesaku @matthaig1, @Ayishat_Akanbi un @scarcurtis darbu. Visa mana mīlestība pret jums. ”
Šodien ir #Pasaules garīgās veselības diena Šomēnes, pirms 6 gadiem, es mēģināju atņemt sev dzīvību. Man ir tik paveicies, ka izdzīvoju un turpināju izmantot EMDR, lai ārstētu savu smago PTSS. Es aicinu jūs pagaidīt nedaudz ilgāk un lūgt palīdzību, ja jums tā nepieciešama. Jo lietas var apgriezties otrādi. ES apsolu.
- Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 2019. gada 10. oktobris
Aktrise ne tikai drosmīgi dalās savā stāstā, bet arī izceļ ārkārtīgi svarīgu punktu-garīgās veselības aizspriedumi ir potenciāli dzīvībai bīstami atturoši. Ja kāds cīnās un nejūtas pietiekami ērti, lai lūgtu palīdzību, viņš nesaņems palīdzību. Bet, ja kāds zina, ka viņš var būt godīgs un neaizsargāts ar savām jūtām un ja tam ir viegli piekļūt izmantojot pašnāvību novēršanas resursus, viņi, visticamāk, meklēs (un saņems) nepieciešamo palīdzību, līdzīgi Džamils to darīja.
Šī unikālā neaizsargātās drosmes šķirne ir kļuvusi par Jamil modus operandi. Šīs nedēļas sākumā, atbildot uz troļļiem, kas viņai teica, ka viņa ir “pārāk veca”, lai valkātu noteiktu kleitu, Džamils atsita plaukstu, atklājot, ka viņai “ir bijis vēzis divreiz” un tagad uzskata, ka novecošana ir “sasniegums/privilēģija”.
Un šķiet, ka nav grūti pateikt, ka viņas vēsture ar garīgās veselības problēmām informē arī par dzīves perspektīvu. Ja jūs vai kāds, ko pazīstat, cīnās ar domām par pašnāvību, bezcerības sajūtu vai nepanesamām sāpēm, sajūta, ka esi slogs, paaugstināts trauksmes stāvoklis vai kāda cita brīdinājuma zīme par pašnāvību, ņem vērā Džamila padomu un pagaidi.
Ja jums ir nepieciešams runāt ar kādu, zvaniet Nacionālajam Pašnāvību novēršana Lifeline, kas ir pieejams visu diennakti pa tālruni 1-800-273-8255.
