Ar jums nepatinka, kai ryte ant stalo yra kažkas šokoladinio? Nesijaudinkite, tai iš tikrųjų sveika avižinė košė, pagardinta šokolado gerumu!
Susijusi istorija. „Padma Lakshmi“ uogų pyragas padvigubėja kaip saldus skanėstas ir skanūs pusryčiai
Ryte palepinkite save trupučiu šokolado. Sudėkite jį su įprastais avižiniais dribsniais, tada užpilkite karamelizuotais bananais. Skamba gerai ar ne?
Šokoladinių avižinių dribsnių ir karamelizuotų bananų receptas
Aptarnauja 2
Ingridientai:
- 1 puodelis senamadiškų avižų
- 2-1/2 puodeliai vandens
- 2-3 šaukštai nesaldžių kakavos miltelių (priklausomai nuo naudojamo šokolado rūšies)
- 1 valgomasis šaukštas medaus, agavos, cukraus ar bet kokio saldiklio (ar daugiau, norint sureguliuoti saldumą)
- Žiupsnelis druskos
- 1 bananas, supjaustytas
- 1 šaukštas cukraus
- 1 šaukštas vandens
- 1 arbatinis šaukštelis romo
- 1/4 šaukštelio cinamono
- Šokolado drožlės
Nurodymai:
- Ant stiprios ugnies vidutiniame puode užvirkite vandenį, avižas ir žiupsnelį druskos.
- Kai jis pradeda virti, sumažinkite ugnį iki vidutinės. Įpilkite kakavos miltelių ir saldiklio. Virkite, kol avižos iškeps, maždaug 8 minutes. Sureguliuokite avižinių dribsnių saldumą.
- Kitame nedideliame puode ant vidutinės ugnies ištirpinkite cukrų ir vandenį, kol jie pasieks sirupo konsistenciją. Įpilkite supjaustytų bananų ir užpilkite sirupu maždaug 1 minutę.
- Įpilkite romo ir virkite, kol alkoholis išgaruos. Pabarstykite cinamono milteliais.
- Avižinius dribsnius patiekite dubenėliuose. Ant viršaus uždėkite karamelizuotų bananų ir šokolado drožlių.
Daugiau avižinių dribsnių receptų
Avižinių dribsnių receptas
Lėtos virimo abrikosų avižinių dribsnių miego metu receptas
Obuolių cinamono avižinių dribsnių receptas
