Mokyti savo vaikus atsakomybės yra svarbi auklėjimo užduotis. Vienas iš būdų ugdyti mokyklinio amžiaus vaikų nepriklausomybę yra išmokyti juos susikrauti savo pietus. Padarydami tai smagu, jie gali tuo labiau džiaugtis ir mažiau galvoti apie tai kaip apie darbą!
Išmokykite vaikus pakuoti
Jų pačių pietūs
Mokyti savo vaikus atsakomybės yra svarbi auklėjimo užduotis. Vienas iš būdų ugdyti mokyklinio amžiaus vaikų nepriklausomybę yra išmokyti juos susikrauti savo pietus. Padarydami tai smagu, jie gali tuo labiau džiaugtis ir mažiau galvoti apie tai kaip apie darbą!
Vaikai mėgsta jaustis naudingi, o užduotys suteikia jiems daugiau galimybių prisidėti prie namų ūkio. Jūs netgi galite padaryti procesą įdomų! Štai keletas būdų, kaip smagiai praleisti laiką mokant savo vaikus supakuoti pietus.
Uždenkite maisto grupes
Mokyti savo vaikus apie sveikos ir subalansuotos mitybos svarbą yra svarbi dalis mokant juos supakuoti mokyklos pietus. Padarykite spaudinius, apimančius pagrindines maisto grupes, į kurias jie turėtų būti įtraukti: vaisiai, daržovės, grūdai ir baltymai. Jaunesniems vaikams galite įtraukti kai kurių mėgstamų maisto produktų, kurie patenka į maisto grupių kategorijas, nuotraukas, kad jie galėtų pasirinkti. Vyresniems vaikams galite aptarti, kaip kiekviena maisto grupė naudojama mūsų organizme ir kodėl ji yra svarbi.
Paverskite jį menu
Galite prisiimti atsakomybės už save ir kūrybiškumo ugdymą, kai jūsų vaikai paverčia pietus į meną. „Pinterest“ yra daugybė idėjų, kaip iš jų maisto sukurti šedevrą. Būdami kūrybingi, jūsų vaikai atliks svarbią užduotį.
Leisk jiems išsirinkti savo pietų dėžutę
Savo vaikų įtraukimas į pietų dėžutės pasirinkimą yra dar vienas būdas paskatinti juos susipakuoti pietus. Be to, rinkoje yra daugybė įdomių konteinerių, kurie gali palengvinti procesą. Pagalvokite apie silikoninius keksiukų įdėklus, kaip užkandžius išskirstyti į didesnę dėžę. Taip pat yra įvairių bento stiliaus dėžių su skyriais, kurie padeda atskirti maisto produktus ir padeda kontroliuoti porcijas.
Pasinerkite į skanėstą
Po to, kai jie supakavo sveikus ir subalansuotus pietus, leiskite savo vaikams išsirinkti vieną mažą skanėstą. Nesvarbu, ar tai būtų šokolado gabaliukas, ar sausainis, tai gali juos labai sužavėti. Tiesiog įsitikinkite, kad porcijos dydis yra mažas!
Vienas iš papildomų privalumų, leidžiant vaikams susipakuoti pietus, yra tai, kad jie tikriausiai juos valgys! Tai yra abipusiai naudinga tiek tėvams, tiek vaikams!
tau taip pat gali patikti
Nutraukite mokyklos-pietų režimą
Vėsių mokyklinių pietų kūrimas: karšti, šalti arba atnešti
Mamos išbandyti mokyklinių pietų reikmenys ir indai