„Slow Cooker“ sekmadienis: anakardžio vištiena, skirta išsinešti, padirbta - „SheKnows“

Praleiskite išsinešimą ir gaminkite savo azijietišką vakarienę lėtoje viryklėje - 15 minučių paruošimui yra visas reikiamas laikas.

Susijusi istorija. Rachael Ray ką tik pasidalino lengvu balzaminiu vištienos marinatu, kuris visiškai pakeičia mūsų kepsnių padažą

Esu užimta mama ir žmona, o kartais man reikia ne tik greito, bet ir labai lengvo maisto. Aš panaudojau kai kurią ekologišką vištienos krūtinėlę, kurią turėjau po ranka, ir įdėjau ją į savo lėtą viryklę su šviežiomis kapotomis daržovėmis ir skaniu imbiero-sojų padažu. Tai taip paprasta.

Jei norite, šį patiekalą galite patiekti ant virtų baltųjų arba rudųjų ryžių ar net quinoa. Papuoškite lėkštę skrudintais anakardžiais, plonais griežinėliais pjaustytais žaliais svogūnais ir šviežiu Tailando baziliku. Tai suteikia daug likučių ir yra daug sveikiau nei išsinešti, nes galite kontroliuoti ingredientus.

Lėtos virimo imbiero-anakardžio vištienos receptas

Supjaustyta vištiena ir šviežios daržovės lėtai virti saldžiame ir pikantiškame imbiero-sojų padaže ir patiekiamos ant virtų ryžių su skrudintais anakardžiais.

Aptarnauja 6

Paruošimo laikas: 15 minučių | Virimo laikas: 6 valandos | Bendras laikas: 6 valandos 15 minučių

Ingridientai:

Dėl vištienos

• 3 didelės ekologiškos vištienos krūtinėlės, supjaustytos kubeliais
• 2 raudonosios paprikos, supjaustytos
• 1 didelis svogūnas, supjaustytas kubeliais
• 1/4 puodelio kubeliais pjaustytų morkų

Dėl padažo

• 3/4 puodelio sumažinto natrio sojų padažo
• 1/2 puodelio žalio medaus
• 1 šaukštas šviežio tarkuoto imbiero
• 2 šaukštai saldaus čili padažo
• 1 laimas, sultimis
• 2 šaukštai ryžių vyno acto
• Druska ir pipirai, pagal skonį

Patiekimui

• Švieži garinti balti arba rudi ryžiai
• Skrudinti anakardžiai
• Švieži tailandietiški bazilikai, smulkiai supjaustyti
• Šviežia kalendra

Nurodymai:

1. Į lėtos viryklės dubenį sudėkite supjaustytą vištieną ir daržoves.
2. Dubenyje sumaišykite visus padažo ingredientus ir gerai išmaišykite.
3. Supilkite padažą ant vištienos ir daržovių ir uždėkite dangtį ant viryklės. Nustatykite laikmatį, kad 6 valandas virstų mažai.
4. Garintus ryžius padalinkite į lėkštes ar dubenis. Šaukštu imbiero vištienos užpilkite ryžių.
5. Papuoškite skrudintais anakardžiais, šviežia kalendra ir plonai supjaustytais Tailando bazilikais. Geriausiai patiekiamas šiltas.

Daugiau skanių lėtos viryklės receptų

15 Lengva lėto virimo receptai pavasariui
Lėtos virimo čili vištienos sriuba
Lėto virimo generolo Tso vištiena