Jei bandote laikytis šeimos biudžeto, labai svarbu planuoti meniu. Mąstydami iš anksto ir organizuodami savaitės meniu, galite lengvai patenkinti arba įveikti savo maisto produktų biudžetą, vis tiek patiekdami sveikas ir skanias vakarienes savo šeimai. Perskaitykite penkių vakarienių, kurias galite pagaminti už mažiau nei 10 USD, pavyzdžius.
Prieš pirkdami suplanuokite savaitės meniu
Vienas iš geriausių būdų sutaupyti pinigų parduotuvėje yra iš anksto suplanuoti savo savaitę. Nevaikščiokite be tikslo po parduotuvę rinkdamiesi atsitiktinius daiktus, nes nesate tikri, ką ruošiate gaminti. Tai neišvengiamai lemia per didelį pirkimą ir maisto eikvojimą. Atsisėskite iš anksto ir parašykite savaitės meniu bei pridedamą bakalėjos sąrašą arba pasinaudokite vienu iš puikių meniu planuotojų, kuriuos galima rasti internete, pvz. E-miltai.
Tapk karalienės likučiu
Nelaukite, kol turėsite pusę keptuvės nesuvalgytų enchiladų, kad nuspręstumėte, ką su jomis daryti. Tapk karalienės likučiu ir planuok pasinaudoti savo
Valgykite už dėžutės ribų
Ar esate įstrigęs provėžoje? Ar jūs išleidžiate daugiau pinigų maistui, nei ketinate, nes jums nuobodu su tais pačiais senais patiekalais? Čia yra penki puikūs įvairių rūšių vakarienių, kurias galite pagaminti už 10 USD ar mažiau, pavyzdžiai, kurie yra sveiki, pigūs ir visiškai skanūs.
Apvyniojimai
Ar tau patinka tortilijos? Na, tada būkite pasirengę įsimylėti įvyniojimus. Galite naudoti miltų tortilijų paketą, kad suvyniotumėte beveik bet kokius ingredientus ir greitai padėtumėte ant stalo skanų patiekalą. Nesijaudinkite apsiriboję tik meksikietiškais patiekalais. „Chipotle Chicken“, „Fajitas“ ir „Carne Deshebrada“ yra puikios idėjos, bet taip pat ir kinų „Stir Fry“, graikų giros, „Barbecue Chicken“ ir azijietiška dešra. Galimybės yra begalinės.
Troškintuvai
Gerai. Dar nesiverk. Galbūt vaikystėje suvalgėte per daug perkeptų tunų troškinių, bet patikėkite manimi, kai sakau, kad troškinys neturi būti beskonis ar nuobodus. O kaip Alfredo vištiena ir sausainiai? Septynių sluoksnių „Taco“? Krabų panirimas? Sūrio mėsainis? Vištiena Fajita? Vištiena Florencija? Itališka dešra ir špinatai? Ar tau dar burna burna?
Salotos
Ar bandote gyventi lengvesnėje pusėje? Ar jums reikia daugiau daržovių savo gyvenime? O kaip išbandyti viliojančias salotas, tokias kaip vištienos cezaris, „Fuji“ obuolių vištiena, graikų „Orzo“, jautiena ir mandarinų apelsinas, traškūs jūros gėrybių citrusiniai vaisiai, Karibų atostogų krevetės ar tajų makaronai? Jūsų biudžetas bus jums dėkingas, o jūsų liemuo - taip pat.
Makaronai
Makaronai yra pigūs ir juos galite apsirengti taip, kad tiktų beveik bet kuriai virtuvei. Jūsų šeima bus patenkinta, kai ant stalo padėsite bet kurį iš šių skanių patiekalų, pavyzdžiui, „Pasta Carbonara“, „Herbed“ Makaronai su ant grotelių keptos vištienos ir ožkos sūriu, vasaros skvošo ravioliais, jautienos „Lo Mein“, trijų sūrių lazanija arba aštriomis tailandietiškomis krevetėmis Makaronai.
Sriubos
Nėra nieko skanesnio ir sotesnio už sriubą šaltą, žiemos dieną. Be to, sriuba yra vienas iš labiausiai biudžetui tinkančių patiekalų, nes ją pagaminti nebrangu ir ji gali lengvai paslėpti beveik visus likučius, ieškančius naujų namų. Pripildykite pilvą vienu iš šių skanių sriubos receptų arba naudokite viską, ką turite po ranka, ir sukurkite savo. Nebijokite leisti toms kūrybinėms sultims tekėti. Galbūt tiesiog sugalvosite naują šeimos mėgstamiausią!
Daugiau taupių patiekalų idėjų
- 10 kuklių patarimų, kaip gaminti maistą visai šeimai
- Savaitės vakarienė - 10 USD
- Greitas ir taupus maistas
