Mes matėme skelbimus ir girdėjome šaukiančius laimikius, bet ar tikrai pakeičiami valgiai?
Šiomis dienomis atrodo svorio metimas sveikatos priežiūra tampa vis sunkesnė ne todėl, kad negalime to padaryti, bet todėl, kad yra per daug būdų tai padaryti.
Nuo angliavandenių, cukraus ar riebalų atsisakymo, prisiregistravimo prie programų ar mąstymo kaip urvinis žmogus, apipjaustymas ir tonizavimas yra didelis verslas ir sunku žinoti, kuris būdas yra geriausias.
Pasirinkimas, kuris vėl populiarėja, yra maisto pakaitalas. Dietiniai kokteiliai, batonėliai ir sriubos yra lengvai prieinami, kad padėtų net labiausiai judriam žmogui numesti svorio.
Nors tai nėra nauja galimybė, atrodo, kad atnaujinami valgio pakeitimo produktai, kurie žada pasiūlyti daugiau skonio ir daugiau sprogimo už jūsų pinigus.
Svarbu tai, kas yra viduje
Gana dažnai maisto pakaitalai bus užpildyti daugybe baltymų ir skaidulų, juose bus mažai angliavandenių ir blogųjų riebalų.
Taip pat gali būti keletas kitų „gerų“ ingredientų, kurie padės jaustis puikiai. Celebrity Slim gamina pakaitinius kokteilius, į kuriuos pridėta žaliosios arbatos (antioksidanto) ir skonių, tokių kaip vanilė, šokoladas, braškės ir bananai.
Įkūrėjas ir direktorius Lieknos paslaptysSharonas Thurinas sako, kad jų batonėliai „taip pat turi mažą GI (glikemijos indeksą), o tai padeda išvengti to, kad taip greitai norėsite po to, kai suvalgote batonėlį “ir„ taip pat gali padėti patenkinti savo smaližių, neprarandant sveikos mitybos planą “.
Kaip jie veikia
Vienas didžiausių skirtumų, kuriuos matome dabar, yra tai, kad dietiniai kokteiliai, batonėliai ir sriubos parduodami kaip atsitiktiniai valgio pakaitalai, o ne būtinai dietos režimas, kurio reikia laikytis.
Geriausias jų pardavimo taškas yra tas, kad jei bandote būti sveikas ar numesti svorio, tokius produktus galima naudoti vietoj valgio - pavyzdžiui, tie blogi, greito maisto pietūs, kuriuos galite pasirinkti darbo metu, arba jie gali būti užkandis „pasiimk mane“. po pietų. Jie taip pat turėtų būti pakankamai sotūs, kad išlaikytų jus iki kito valgio.
Komanda iš Bodytrim sako jų svorio netekimas: „… yra patogi alternatyva valgyti tikrą maistą, tačiau mes nerekomenduojame to daryti reguliariai“.
Vis tiek renkatės tikrą maistą? Išbandykite šiuos sveiko maisto apsikeitimai >>
Subalansuota mityba
Deja, dietiniai kokteiliai ir batonėliai neturėtų būti vertinami kaip greitas sprendimas. Kaip ir visa kita, maisto pakaitalai geriausiai naudojami kartu su sveika mityba.
Ponia Thurin skatina klientus į savo produktus žiūrėti kaip į užkandžius, kurie padės sveikai maitintis.
„Mes pasisakome už„ Slim Secrets “naudojimą kaip subalansuotos sveikos mitybos ir mankštos režimo dalį. Mūsų batonėliai nėra svorio metimo mada, o užkandžiai, kuriuos galima vartoti visą gyvenimą “.
Taigi, jei pastebite, kad didžiausias jūsų iššūkis bandant sulieknėti yra sotumo jausmas ir išlikimas sekti, tada maisto pakaitalas gali būti naudingas pasirinkimas, kai skubate ar jums reikia užkandis. Tiesiog įsitikinkite, kad tikri patiekalai su vaisiais ir daržovėmis vis tiek praeina kiekvieną dieną.
Daugiau sveikatos ir gerovės skaitymų
Kaip numesti paskutinius kelis kilogramus
Dinozaurų dietos mažinimas
Kepenų detoksikacija
