Kūno įvaizdžio pavyzdžiai - „SheKnows“

Šioje įžymybių apsėstoje kultūroje per daug dėmesio skiriama žvaigždžių kūnams. Bet atspėk ką? Moteris verta daug daugiau nei jos svoris. Šios pirmaujančios ponios gauna auksinę žvaigždę už tai, kad stumia atgal į spaudimą būti tobuloms ir įrodo, kad grožis būna įvairių formų ir dydžių.

Susijusi istorija. Jamie Lee Curtis atskleidė liūdniausią šlovės prieštaravimą, kurį išmoko iš savo įžymybių tėvų

Amy Adams

Ji įsitikinusi, įžūli ir tikra „merginos galios“ ambasadorė - tokia moteris, iš kurios mes visi galėtume pasimokyti ko nors. Adamsui nėštumas privertė ją iš naujo įvertinti savo santykius su kūnu. Ji sakė „Yahoo“: „Nėštumas pagaliau padėjo man suprasti, kad nesu ant šios žemės, kad gerai atrodyčiau maudymosi kostiumėlyje. Aš buvau toks: „Žiūrėk, aš galiu nešioti kūdikį! Aš teisingai priaugau svorio, viskas klostosi gerai. “Ir nuo to laiko turiu tokius santykius“. Kalbant apie nuostabios mumijos gyvenimą, aktorė rodo geriausią pavyzdį. Lėtai, bet užtikrintai ji numetė svorio ir neseniai pasitraukė iš rimtai rizikingų (ir rizikingų) ansamblių

Amerikos šurmulys. Trumpai tariant, ji yra geriausios fizinės ir psichinės formos savo gyvenime.

Kate Winslet

Winslet spindi sveikata ir laime iš vidaus, o jos teigiamas, nuoširdus požiūris į savo kūną įtvirtino jos pavyzdžio statusą. Viskas prasidėjo nuo to „Titanikas“ - kai ji puikavosi tokiu moterišku kūnu, kuris buvo supintas korsetu - ir pakilo, kai Winslet tapo motina. Anksčiau ji kalbėjo apie savo velniškai rūpestingą požiūrį į stresą dėl savo svorio: „Aš nenoriu praleisti laiko galvodama apie savo ***. Aš noriu būti sveikas ir noriu kuo daugiau linksmintis. Aš noriu būti šalia savo vaikų. Viskas. Tai yra prioritetai. Negauna plokščio skrandžio “. Ji taip pat sakė, kad vienintelis pažįstamas žmogus, nešiojantis XS, yra jos 11 metų dukra. Dėkojame, kad atkreipėte dėmesį į tai, kad žurnaluose ir ekranuose aptaškytos moterys toli gražu nėra įprastos.

Adele

Pakalbėkime apie tai, kodėl Adele yra pagrindinis moterų įkvėpėjas: ji turi galingiausią plaučių rinkinį kartos, ji laiko savo laimingą šeimos gyvenimą arti diržo ir gaiviai sąžiningai priima kūną įvaizdį. Ji žino, kad yra talentinga ir jai nereikia parduoti muzikos ar badauti, kad galėtų parduoti muziką. Tiesą sakant, ji yra sakiusi: „Nesvarbu, kaip atrodai, svarbiausia yra būti laimingam savimi“. Tiks, varnelė, varnelė. Yra priežastis, kodėl Adele prisijungė prie vieno vardo brigados; ji dvelkia vėsiai.

Robynas Lawley

Ji vadinama naujausiu Australijos supermodeliu, ir teisingai - ši mergina tai žudo! Būdama 6'2 colio ir 12 dydžio, ji yra viena iš galingų nedaugelio, nesilaikančių šiuolaikinių modeliavimo taisyklių, įrodančių, kad visi kūnai yra gražūs, o kreivės - nuostabios. Ir ji nebijo išsakyti savo nuomonės, sakydama Ellenui DeGeneresui: „Pasakymas, kad myli savo kūną, iš tikrųjų veikia. Tai daro teigiamą atšokimo efektą. Ir tada tu pradedi mylėti savo kūną. Jūs pradedate nesirūpinti smulkmenomis “. Geriausias dalykas? Ji taip pat aistringa gurmanė - jos tinklaraštis taikliai vadinamas Robyn Lawley Eats.

Jessica Simpson

Dėka filmų vaidmenų, nėštumo ir gyvenimo viešumoje, šios dainininkės svoris bėgant metams svyravo, tačiau ji niekada neleido to apibrėžti. Vietoj to, Simpsonas sutinka ir pripažįsta tai, kad ji yra moteris. Ji atvirai prisipažino, kad būdama nėščia valgydavo „mac“ ir sūrį, o kūdikio svorį numetė sveikai: valgydama švariai ir šokdama ant bėgimo takelio (nors ir ne įkyriai). Ir jos požiūris aiškiai veikia - ar pastaruoju metu ją matėte ?!

Jennifer Lawrence

Jūs žinote, kad visuomenė turi problemų, kai toks tinkamas ir pasakiškas žmogus kaip Jennifer Lawrence susižavi dėl to, kad yra stambioje pusėje. Tačiau, laimei, Lawrence žino, kaip susilaikyti nuo kritikų-ir galios per gyvenimą su niekinančia šypsena (ir keiksmažodžiu ar dviem). Ji neseniai pasakojo Harperio turgus, „Jei kas nors net bando šnabždėti žodį„ dieta “, aš sakau:„ tu gali pats pasidaryti. ““ Amen, sesuo! Ji gali būti jauna, tačiau Lawrence jau sužinojo, kad būti linksmam, kukliam ir darbščiam yra daug svarbiau nei jos išvaizda. O, kaip sekasi šiam Oskarui?

Lea Michele

Kaip aktorė, užaugusi dėmesio centre, Michele žino viską apie spaudimą būti „tobulam“, tačiau ji neleido tam tapti manija. Ji pasakė Žmonės, „Buvau viena iš vienintelių mano vidurinės mokyklos merginų, kuri negavo nosies. Didžiuojuosi būdamas pozityviame šou ir būdamas merginų balsu ir sakau: „tau nereikia atrodyti kaip visiems kitiems. Mylėk tai, kas esi. ““ Pozityvumo ir meilės sau skelbimas įspūdingam Glee auditorija? Eik, mergaite!

Lena Dunham

Yra priežastis, kodėl Merginos tapo pasauliniu reiškiniu: jo kūrėja Lena Dunham atkreipia dėmesį į problemas, su kuriomis susiduria moterys tuo metu, kai bando išsiaiškinti, kuo nori būti. Viena iš šių senų dilemų yra kūno įvaizdis, objektyvumas ir seksualumas, o Dunhamas turi tvirtą nuomonę apie visas tris. Interviu „The“ ji trenkė vinimi į galvą „Los Angeles Times“: „Man visiškai skauda tai, ką mūsų kultūra daro su moterimis. Praėjusią savaitę dėvėjau didelį viršūnę, maži šortai ir daugybė daiktų, sakančių, kad esu be kelnių. „Atrodo be kelnių“,-sakoma. Bet aš buvau su šortais… kas iš tikrųjų buvo: „Kodėl tu mums parodei šlaunis?“ Dunham puikiai supranta, kad gyvena paviršutiniškame pasaulyje, tačiau neleidžia tai daryti jai; vietoj to ji daugiausia dėmesio skiria hito epizodo rašymui po hito epizodo.

Sukilėlis Wilsonas

Mes drįstame jums rasti žmogų, kuriam nepatinka Rebel Wilson. Mergina yra nuostabi tiek daug lygių. Kaip ir jos bendravardė, ji maištauja prieš plonytį Holivudo idealą, užuot laimėjusi žmones savo unikaliu humoro ženklu. Rezultatas? Nepaprastai sėkminga aktorė, žinoma dėl to, kad ji Tinseltown mieste yra tikra. Kaip ji paaiškino Susisiekti, „Noriu įkvėpti merginas, kurios nemano, kad yra šaunios ar gražios. Norėdami tai padaryti, turiu pateikti realistinę versiją to, ką reiškia būti mergina, kuri atrodo kaip aš “. Prašau, ar galime padėkoti šiai merginai?

Beyoncé

Jei turėtume išsirinkti plakato merginą judėjimui „stiprus, o ne liesas“, tai būtų Beyoncé. Ji sugalvojo terminą „bootylicious“, skirtą švęsti moteris, kurių bagažinėje yra šiek tiek daugiau šiukšlių - dar žinomų kaip gražios kreivės -, o po kelių dešimtmečių šou versle ji vis dar „valdo pasaulį“. Ir visa tai lemia pasitikėjimas savimi, savivertės jausmas ir sveikas įvertinimas to, ką turite. Kaip sako karalienė Bey: „Labiausiai viliojanti moteris gali turėti pasitikėjimą savimi“. Vietos.

Daugiau apie sveikatą ir laimę

Kūno įvaizdis ir amžius
Kūno pasitikėjimas manekenėmis
7 žingsniai teigiamo kūno įvaizdžio link