Žiemos audra Jonas - arba kai kurie žmonės tai vadina „Snowzilla“ - numetė daugybę sniego per rytinę pakrantę, palikdami žmones įkalintus po balto daikto kalnu.
Dėl tiek daug sniego kasimas yra neišvengiamas, tačiau tai gali būti labai pavojinga žmonėms, kurie nėra pasirengę tokiai fizinei veiklai - ir dėl to kasmet apsilanko mažiausiai 11 000 skubios pagalbos kambarių.
Daugiau:Mano autoimuninė liga privertė mane priaugti svorio ir jaustis nepatogiai savo odoje
Priežastis: žmonės, sergantys širdies ligomis, diabetu - ar net tie, kurie kurį laiką nesportuoja - galiausiai persistengia. Buvo rasta paauglė iš Pensilvanijos Briahna Gerloff neatsako po sniego kasimo savaitgalį ir, deja, mirė. Šeimos nariai sako, kad ji sirgo širdies ydomis ir patarė nešluoti sniego, nes ji taip pat buvo aštuntą mėnesį nėščia.
Tačiau net jei nesergate širdies liga, nesate aiškus.
„Jei nesportavote ir nesistengėte, tai ne laikas pradėti“, - Lawrence Phillips, NYU Langone medicinos centro kardiologas,
Kraujagyslės susitraukia, kai šalta, todėl sumažėja jūsų organų aprūpinimas krauju.
Daugiau:Kaip pakeisdami savo mąstymą galite nukreipti jus į sveikesnius įpročius
„Fiziškai tai, kas nutinka, kai jums labai šalta, yra kraujagyslių susiaurėjimas“, - sakė jis. „Tai sumažina kraujo tiekimą į jūsų gyvybiškai svarbius organus“.
Ir dauguma žmonių nesuvokia, kad kažkas negerai, kol dar nevėlu, nes kasimas yra „tikslo siekianti“ veikla, o tai reiškia, kad žmonės nenori sustoti, kol nebaigs. Vyresni vyrai dažniau nei moterys patiria su kastuvu susijusių problemų sveikata problemų, tačiau tai gali atsitikti visiems, kurie nėra sąlygoti tokių ekstremalių sąlygų.
Pasakė Vašingtono ligoninės centro „MedStar“ intervencinis kardiologas Williamas Suddathas Paštas kad tai tarsi „pradėti sunkumų kilnojimo programą esant šaltai temperatūrai be jokio pasiruošimo“.
Daugiau:Iš pažiūros nekenksmingas moters spuogas pasirodo vėžys
Geriausia turėti sniego valytuvą ar kažką panašaus, kad padėtų atsikratyti sniego. Jei tai neįmanoma, prieš darydami pertrauką būtinai kaskite tik trumpą laiką (pvz., 15 minučių). Būkite hidratuotas ir šiltas. Užduotis gali užtrukti daug ilgiau, tačiau jūsų sveikata yra svarbesnė už sniego kasimą.
