Kalbant apie dietos pakeitimą į gerąją pusę, seni įpročiai sunkiai miršta. Pakeisti savo gyvenimo būdą nelengva skrybėlę, todėl tai visiškai suprantama, jei norite lėtai pereiti prie naujų patiekalų. O jei bandote sveikiau maitintis, Marta Stewart ką tik pasidalijome lengvesne keptų vištienos sparnelių versija, manome, kad jums patiks - ir tai negali būti lengviau pagaminta.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrina Martha Stewart (@marthastewart)
„Lengvesnis visų mėgstamų keptų sparnelių sukimas, šis paprastas receptas leidžia jums kepti vištienos krūtinėlę ir morkų lazdeles toje pačioje skardoje“, - rašė Stewartas „Instagram“. „Patiekiant juos su traškiais salierų ir mėlynojo sūrio salotų kontrastais, ši lengva savaitgalio vakarienė bus visiškas ir visiškas prisilietimas“.
Nors mums patinka kepti sparneliai, tai ne visada yra geriausias pasirinkimas mėgautis kas savaitę. Štai kodėl mes labai džiaugiamės galėdami patys išbandyti virėjo pasirinkimą. Norėdami paruošti Stewarto receptą, pirmiausia pagardinkite vištieną ir sutepkite karštu padažu. Šis patiekalas taip pat pakeičia daržoves, įtraukdamas morkas ir salierus - tai visada yra puikus būdas nepriekaištingai pridėti daugiau žalumynų jums ir jūsų vaikui.
Pamerkę vištieną į mišinį, pagamintą iš majonezo ir karšto padažo, patepkite panko džiūvėsėliais, sudėkite į lakštą su morkomis ir kepkite, kol jis primins gardžią auksinę spalvą. Sąžiningai, tai atrodo pakeista kepta vištiena mighhttttt tiesiog būti mūsų naujas go-to.
Gaukite Martos Stewart Buivolo vištienos krūtinėlės receptas internete arba kovo mėnesio numeryje Martha Stewart Living.
Mūsų misija „SheKnows“ yra suteikti moterims stiprybės ir įkvėpti. Mes siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mums. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šios istorijos nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
Prieš išvykdami patikrinkite mūsų skaidrių demonstracija žemiau:
