5 greiti vegetariškos vakarienės receptai - „SheKnows“

instagram viewer

Šie vegetarasvakarienės receptai yra ne tik skanūs, bet ir greitai bei lengvai pagaminami. Šiuos patiekalus ant stalo galite paruošti per mažiau nei 30 minučių. Šį vakarą išbandykite vieną iš šių vegetariškų receptų!

rachael-ray
Susijusi istorija. „Rachael Ray“ tailandietiška čili glazūruota lašiša įgauna šio nuostabaus papildymo skonį

Pietvakarių kukurūzų ir pipirų troškinys

Pietvakarių kukurūzų ir pipirų troškinys

Pateikite pietvakarių skonį prie savo pietų stalo su šiuo sočiu vegetarišku troškintuvu. Šis receptas, mandagumas Prancūzų, taip pat skanu su vištienos arba sojos dešra.

Ingridientai:

  • 2 puodeliai šaldytų paprikų ir svogūnų maišymui
  • 1, 10 uncijų pakuotė sušaldyta visa kukurūzų branduolys
  • 1, 10 3/4 uncijos gali būti „Campbell“ pietvakarių pipirų džeko sriuba arba Čederio sūrio sriuba
  • 1/2 puodelio pieno
  • 1/2 šaukštelio „Frank's RedHot“ originalaus Kajeno pipirų padažo (neprivaloma)
  • 2/3 puodelio susmulkinto meksikietiško sūrio
  • 1 1/3 puodelio prancūziškų čederio prancūziškų keptų svogūnų

Nurodymai:

  1. Sumaišykite pipirus, svogūnus ir kukurūzus 1 1/2 litro mikrobangų krosnelėje. Viršelis. Kepkite mikrobangų krosnelėje 8 minutes, vieną kartą pamaišydami iki virimo pabaigos. Gerai nusausinkite.
  2. Įmaišykite sriubą, pieną, „Frank's RedHot“ padažą, 1/3 puodelio sūrio ir 2/3 puodelio keptų svogūnų. Pabarstykite likusiu sūriu ir svogūnais.
  3. Kepkite 350 laipsnių F temperatūroje 25 minutes arba kol įkais.

Kitas: kinų maišomas „kepti“ >>