Naujas tyrimas kvėpavimo žurnale Krūtinės ląstos teigia, kad tris kartus per savaitę vykstančios kelionės į nuvažiuotą kelią gali nuveikti daugiau nei praplėsti mūsų jaunystės juosmenį.
Naujas tyrimas kvėpavimo žurnale Krūtinės ląstos teigia, kad tris kartus per savaitę vykstančios kelionės į nuvažiuotą kelią gali nuveikti daugiau nei praplėsti mūsų jaunystės juosmenį.
Greitas maistas, susijęs su sveikatos problemomis
Mokslininkai nustatė, kad valgant tris ar daugiau kartų per savaitę greito maisto porcijų, tai susiję su išsivysčiusio pasaulio vaikų alerginės astmos, egzemos ir rinito sunkumu.
Visi neseniai atlikto žurnalo tyrimo dalyviai dalyvavo astmos ir alergijos tyrime „Vaikystė“ - bendras mokslinių tyrimų projektas, kuriame dalyvauja daugiau nei 100 šalių ir beveik 2 mln vaikai.
Vaikai ir jų tėvai buvo oficialiai apklausti dėl astmos, rinokonjunktyvito ir egzemos simptomų, taip pat dėl savaitės dietos. Klausimai buvo skirti simptomų sunkumui per pastaruosius metus ir tam tikroms maisto rūšims.
Analizė parodė, kad greitas maistas buvo vienintelė maisto rūšis, turinti tas pačias sąsajas su esamais ir sunkiais simptomais
Trys ar daugiau savaitinių greito maisto porcijų buvo susijusios su 39% padidėjusia sunkios astmos rizika paaugliams ir 27% didesnė vaikų rizika, taip pat rinito ir egzemos sunkumas, apskritai.
Autoriai teigia, kad koreliacija tarp greito maisto ir šių sveikatos problemų gali būti susijusi su dideliu sočiųjų ir trans -riebalų rūgščių kiekiu greito maisto produktuose. Žinoma, kad šie nesveiki riebalai neigiamai veikia imunitetą.
Kita vertus, mokslininkai taip pat nustatė, kad vaisių vartojimas atrodė apsauginis veiksnys. Trys ar daugiau porcijų per savaitę buvo susijusios su simptomų sumažėjimu. Vaisiuose gausu antioksidantų ir kitų naudingų junginių, kurie stiprina sveikatą.
Ne tai, kad jums reikia labiau įtikinti, kad jūsų veganiška dieta yra sveikesnė nei greito maisto dieta, tačiau tyrimai tikrai gali padėti įtikinti kitus, kad jiems reikia valgyti daugiau augalinės kilmės maisto ir mažiau keliauti į važiavimą.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie tyrimą, apsilankykite Krūtinės ląstos. BMJ.com.
Daugiau veganiška naujiena tu gali naudoti!
