8. Lustai
Daugelyje traškučių, ypač kepsnių skonio, yra vištienos riebalų.
9. Tortų mišinys
Galbūt manote, kad tai pyragaičių mišiniai veganas nes juose yra tik sausų ingredientų, o jūs pridedate riebalų ir kiaušinių, kuriuos galite pakeisti veganiškais, tačiau taip gali būti. Juose gali būti cukraus (kuris, kaip jau minėjome, gali būti problema), pieno produktai ir net taukai!
Daugiau:20 veganiškų sūrio pyragų, kurie yra tokie kreminiai kaip tikras dalykas
10. Iškeptos pupelės
Galite nusipirkti veganiškai keptų pupelių, o daugelis restoranų taip pat jas naudoja, tačiau tradicinės keptos pupelės gaminamos iš taukų.
11. Margarinas
Nors daugelis margarinų yra pagamintas iš augalinio aliejaus o ne pieno produktai, juose taip pat gali būti želatinos, kazeino (pieno baltymų), išrūgų ar želatinos.
12. apelsinų sultys
Teisingai! Netgi tie dalykai, kurie atrodo kilę iš Motinos Žemės, iš tikrųjų gali slėpti tamsią paslaptį. Kai kurios OL yra papildytos papildomomis omega-3 rūgštimis, gautomis iš žuvies.
13. Alus ir vynas
Daugelis alaus daryklų ir vyno daryklų gėrimams filtruoti naudoja membraną, gaunamą iš atogrąžų žuvų pūslės. Taigi prieš pirkdami patikrinkite internetą ir įsitikinkite, kad prekės ženklas yra veganiškas.
Ką daryti veganui?
Etikečių tikrinimas yra puiki pradžia, tačiau daugelio ne veganų papildymų pavadinimai gali būti stebėtinai klaidinantys. Jei yra neatpažįstamas ingredientas, ieškokite jo ir sužinokite, kaip jis pagamintas. Jame neturėtų būti gyvūninės kilmės produktų, bet ir nieko, ką veganas galėtų laikyti išnaudojančiu produktu, pavyzdžiui, pienu ar medumi. Jei blogiausia, pasiųskite receptą, kurį planuojate naudoti savo draugui veganui. Jie turi daug daugiau patirties!
