Ieškote veganiškų pietų recepto, kuris išliktų jūsų užimtai popietei? Įdėkite dantis į šį baltymų supakuotą sumuštinį, kuriame yra česnakinės baltos pupelės, kresas, alyvuogių aliejus ir balzaminis actas.
Ieškote veganiškų pietų recepto, kuris išliktų jūsų užimtai popietei? Įdėkite dantis į šį baltymų supakuotą sumuštinį, kuriame yra česnakinės baltos pupelės, kresas, alyvuogių aliejus ir balzaminis actas.
Susijusi istorija. Išgirskite mus - naujausias Martos Stewart sriubos receptas iš tikrųjų puikiai tinka karštoms vasaros dienoms
Baltųjų pupelių kreso batonėliai
Aptarnauja 2
Ingridientai:
-
t
- 1 (15 uncijų) gali būti nuplaunamos ir nusausinamos „cannellini“ pupelės
- 2 česnako skiltelės, smulkiai supjaustytos
- 1 šaukštas šviežių citrinų sulčių
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus ir dar daugiau batonėliams plauti
- 2 šaukštai smulkiai pjaustytų šviežių plokščių lapų petražolių
- Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
- 4 mažos bagetės, padalintos (skrudintos, jei norite)
- Balzamiko actas pagal skonį
- 1 puodelis laisvai supakuotų karpinių šakelių
t
t
t
t
t
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Mažame dubenyje šakute stambiai sutrinkite pupeles, tada įmaišykite česnaką, citrinos sultis, aliejų ir petražoles. Pagardinkite druska ir pipirais.
- Aptepkite batono šonines dalis alyvuogių aliejumi, tada apšlakstykite balzamiko actu.
- Supilkite pupelių mišinį ant kiekvienos batono pusės. Ant viršaus užpilkite kresų, o po to likusios batono pusės.
- Baguetes perpjaukite per pusę. Patiekite iš karto.
t
t
t
Skaniau veganas pietų receptai!
