Iškepti saliamio kiaušinių dubenys yra puikūs pusryčiai, kuriuos galima pasiimti ir eiti-„SheKnows“

Naudokite saliamį kaip dubenį, kuriame galėsite laikyti iškeptus kiaušinius, apibarstytus raudonųjų pipirų dribsniais, parmezano sūriu ir petražolėmis.

Susijusi istorija. Padmos Lakšmi uogų pyragas padvigubėja kaip saldus skanėstas ir skanūs pusryčiai

Kartais - iš tikrųjų dauguma - mano namų rytai būna labai užimti ir chaotiški. Kai prasideda įtemptas laikas, vienas dalykas, kurį skiriu, yra pusryčiai. Labai svarbu maitinti savo šeimą pusryčiais, tačiau pripažinkime - kartais tai tiesiog nėra prioritetas, kai viskas blaško dėmesį.

Ši paprasta ir lengva pusryčių idėja puikiai tinka paruošti iš anksto arba paruošti naktį prieš tai, o tik ryte iškepti. Salami yra įdomus pokytis nuo kasdienio kumpio ir kiaušinių ir suteikia puikų skonį.

Įdėkite keletą šių saliamio kiaušinių puodelių į hermetiškus indus su šviežiomis uogomis ir bananais, kad puikiai pradėtumėte dieną.

Lengvas saliamio kiaušinių puodelių receptas

Genujos saliamis dedamas į keksiukų skardą, pripildytas sveikų ekologiškų kiaušinių ir iškepamas, norint gauti puikius pusryčius, kurių metu galėsite griebtis ir valgyti.

Išeiga 12

Paruošimo laikas: 15 minučių | Kepimo laikas: 15 minučių | Neaktyvus laikas: 5 minutės | Bendras laikas: 35 minutės

Ingridientai:

• 12 didelių griežinėlių Genujos saliamio
• 1/2 puodelio tarkuoto parmezano sūrio
• 12 sveikų ekologiškų kiaušinių
• 1/4 raudonojo svogūno, malto
• Susmulkintų raudonųjų pipirų dribsniai
• Malti juodieji pipirai ir jūros druska pagal skonį
• Šviežios kapotos petražolės, papuošimui

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F.
2. Į kiekvieną keksiukų puodelį įdėkite 1 riekelę saliamio ir paspauskite žemyn, kad susidarytų nedidelis dubuo. Kiekvieną saliamio puodelį apibarstykite parmezano sūriu.
3. Atsargiai įmuškite po 1 kiaušinį į kiekvieną saliamio puodelį ir įdėkite bandelių formą į orkaitę.
4. Kepkite 15 minučių arba kol kiaušiniai sustings ir sutvirtės.
5. Išimkite iš orkaitės, leiskite atvėsti 5 minutes, o tada iš mufino formos išimkite saliamio puodelius.
6. Pabarstykite saliamio puodelių viršūnes grūstais raudonaisiais pipirais, juodaisiais pipirais ir jūros druska. Papuoškite šviežiomis petražolėmis ir raudonuoju svogūnu ir patiekite.
7. Likučius laikykite hermetiškame inde šaldytuve.

Daugybė puikių receptų, tokių kaip mūsų I puslapyje Facebook.

Daugiau patraukite pusryčių idėjų

18 Iš anksto paruošti pusryčiai „Mason“ stiklainiuose
Naminiai sumuštiniai iš šaldiklio kiaušinių
Iš anksto paruošta pusryčių pica