Galbūt verkėte. Daug. Galbūt jūs kentėjote. Galbūt manėte, kad niekada nebūsite viena iš tų moterų, kurios padarė ką nors panašaus. Tačiau faktas yra tas, kad palikti savo naujagimį yra sunku, o grįžti į darbą dar sunkiau.
Tikėjausi, kad palikti vaikus vaikų darželyje bus sunku. Tai buvo. Tačiau nesitikėjau, kad ankstyvą popietę jausiuosi tokia vieniša, kai paprastai slaugosiu naujagimį ar žaisiu su savo mažyliu. Bet aš išgyvenau ir tu taip pat gali.
Nuotrauka yra verta tūkstančio žodžių
Kai grįžau į darbą po beveik keturių mėnesių motinystės atostogų, buvau šokiruota itin šilto kolegų priėmimo. Jie buvo šokiruoti, kad tą dieną neatnešiau nuotraukų. Kodėl gi ne? Aš taip susikoncentravau mėgautis paskutinėmis namų laiko akimirkomis su savo vaikais, kad tiesiog pamiršau.
Ką daryti: Likus savaitei iki grįžimo į darbą, turėtumėte surinkti savo nuotraukas ir pasirinkti vieną ar dvi, kurias pasiimti į darbą. Eikite į vietinę parduotuvę ir raskite gražų rėmelį, kuriame galite įdėti nuotrauką (-as) ir įdėti į nugarą į darbo krepšį. Tokiu būdu jis jau yra ir jūs negalite pamiršti to, ką aš padariau. Ir dar geriau, kai pradedi pasiilgti savo kūdikio, jie čia pat žiūri į tave.
Jį melžti
Buvau labai neaiškus dėl siurblio darbe ir labai nejauku klausti apie tai ką nors. Pirmuosius du mėnesius man sekėsi gerai: iki praėjusio rugsėjo mūsų biurai buvo įsikūrę kitoje pastato dalyje. Grįžusi iš motinystės atostogų vieną iš atsarginių biurų naudojau kaip privačią siurblinę. Deja, tai buvo panaikinta, kai statybų ekipažai blokavo teritoriją ir pradėjo demonstruoti sienas.
Paskambinau HR ir man buvo liepta naudotis mūsų medicinos centro egzaminų kambariu (žinote, kur eina gulėti sergantys žmonės!). Laimei, mano neseniai grįžęs siurblys bendradarbis taip pat pasidalino mano dilema ir užtikrino mums švarią ir privačią naują vietą.
Ką daryti: Paklauskite HR apie siurbimo kambarį. Nepriimkite jokių pasiūlymų, kad sofa moterų kambaryje gali būti ideali. Būtina turėti švarų privatų kambarį ar biurą su kėde ir elektros lizdu.
Pripratęs prie valandų
Mano bendradarbiui pasisekė grįžti prie lengvo grafiko. Aš? Ne tiek daug. Mes su kolegomis išgyvenome krizės vidurį ir negalėjau tiesiog pradėti šviesti. Sunkiausia buvo ilgas valandas praleisti biure ir namuose, kur mano krūtimi maitinama dukra vis dar keliasi kelis kartus per naktį.
Ką daryti: geriausias sprendimas, kurį radau, buvo išmokyti savo dukrą žindymo padėties į šoną. Kiekvieną kartą sėdėdavau maitintis, bet negalėjau pabusti - tai atrodė gana nesaugu. Šalia, man nereikia jaudintis, kad ji nusisuks nuo pagalvės ir galėsiu toliau ilsėtis.
Kalbėk apie savo problemą
Kai kažkas negerai - pavyzdžiui, pamiršus siurblį ar pasigedus vaiko - niekada nebijokite to pasakyti. Pripažinimas, kad yra problema, gali padėti viršininkams ir bendradarbiams šiek tiek geriau suprasti... Ir gal net paskatinti juos padėti.
Ką daryti: Tiesiog pasakyk viską, kas tavo galvoje.
Daugiau informacijos mamoms:
Kontroliuokite savo šeimos finansus kartu su serija „Mom in Charge“!
Gyvenimas po kūdikio: ar grįžti į darbą tau?
Žindymas ir grįžimas į darbą ar mokyklą
Mamos kaltė: kai nori grįžti į darbą
