Pirmosios Kalėdos po to, kai jūsų sutuoktinis mirė, gali atrodyti neįmanoma. Galbūt jūs vis dar gedite ir mintys apie praeitį atostogos kartu gali giliai pjauti. Tačiau jūs galite panaudoti tuos prisiminimus, kad padėtumėte įveikti atostogų sezoną.
Parašyk jam laišką
Užuot bandę pamiršti bendrus laikus, apkabinkite juos. Pakabinkite kojinę savo sutuoktinio vardu. Parašykite laišką ir praneškite jam, kaip labai jo pasiilgote, kalbėdami apie visas praleistas atostogas, kurias praleidote kartu. Įkelkite laišką kartu su keliomis atostogų nuotraukomis. Artėjant Naujiesiems metams, nusivilkite kojines ir nusivilkite jas iki kitų metų. Vien tik savo jausmų užrašymas gali padėti susitvarkyti.
Laikykitės jo tradicijų
Jei jūsų vyras turėjo ypatingų Kūčių, Kalėdų ar Naujųjų metų tradicijų, pabandykite jų laikytis. Pasikvieskite keletą jo draugų ir šeimos narių, kad padėtų jums tęsti tradiciją ir ją tęsti, nesvarbu, ar tai būtų giedojimas kaimynystėje, ar savanoriška veikla vaikų prieglaudoje.
Padovanok auką jo vardu
Kalėdų yra laikas duoti. Kodėl nepadovanojus aukos jo vardu tam reikalui, kuris tavo vyrui buvo brangus? Aukos yra puikus būdas prisiminti prarastą žmogų, kartu padedant vertai labdarai.
Praleisti laiką su jo šeima
Kad ir kaip būtų sunku, praleiskite laiką su mirusio vyro šeima. Nesvarbu, ar mirtis įvyko dėl ilgalaikės ligos, ar netikėtos tragedijos, dabar kenčia visi. Per šventes remkitės vienas kito palaikymu, kad ir kaip gerai (ar ne taip) gerai sutarėte praeityje. Dalindamiesi prisiminimais vieni su kitais, jūsų atostogos gali būti kupinos džiaugsmo ašarų, o ne liūdesio.
Susitvarkymas per šventes
Kaip elgtis per atostogas po skyrybų
Patarimai, kaip įveikti šventinį blahą
Kaip susidoroti su atostogų depresija
