Jei kada nors vienu metu pakėlėte per daug maišų maisto prekių, jus ištraukė šuo, nusprendęs, kad voverės suflė bus puikus užkandis po pietų, arba nuėjo prie jūsų automobilis, prispaudęs mobilųjį telefoną prie ausies - balansuodamas kavos puodelį ir portfelį bei ieškodamas raktų - jau žinai, kad šiuolaikinis gyvenimas gali būti tikras skausmas kakle (arba nugaroje ar petyje).
Daugelis iš mūsų nenori išmesti aspirino atominės bombos ant kepenų, todėl kreipiamės į tokius metodus kaip chiropraktika, akupunktūra ir. masažas didesniam judrumui ir skausmui malšinti. Neseniai, Vartotojų ataskaitoskalbėjo su kai kuriais ekspertais ir apžvelgtais tyrimo rezultatais, kad nustatytų, ar šie gydymo būdai iš tikrųjų veikia, ar mūsų draugai skeptikai teisingai pamerkia akis ir sako, kad turime kreiptis į „tikrą gydytoją“.
Daugiau:Akupunktūros cinikas tai išbando pirmą kartąe
Galutinis nuosprendis yra sumaišyti - nors įrodyta, kad šie „alternatyvūs“ gydymo būdai mažina skeleto ir raumenų skausmą, yra mažai įrodymų, patvirtinančių teiginius kad jie gali išgydyti kitas sveikatos būkles (taigi, deja, švediškas masažas jūsų sinuso neišvalys infekcija).
Chiropraktikai kasmet atlikti milijonus stuburo koregavimų ir tyrimus apienugaros skausmas nurodo, kad šie reguliarūs koregavimai gali būti tokie pat veiksmingi kaip pratimai ir nereceptiniai vaistai nuo skausmo-bent jau trumpuoju laikotarpiu.
Masažo terapija taip pat turi tam tikrą trumpalaikį poveikį. Raumenų tempimas ir trynimas daro daugiau nei leidžia mums jaustis taip, tarsi vėl mylėtume SPA gyvenimą Tikros namų šeimininkės atsukti. Jis gali stimuliuoti nervus, kurie blokuoja skausmo signalus ir išskiria endorfinus. Reguliarios masažo procedūros gali pagerinti jūsų vaikščiojimą ir judumą bei padėti geriau išsimiegoti.
Daugiau:Paslaptinga masažo technika gali išgydyti jūsų siaubingus PMS simptomus
Tyrimai taip pat rodo akupunktūra veikia panašiai - nors ši senovinė gydymo technika yra skirta atblokuoti savo chi ar gyvenimo dalis iš esmės, gydymui-tai iš tikrųjų suaktyvina tuos skausmą blokuojančius nervus ir siunčia skambutį į rankas endorfinų.
Taigi, užsisakę tą masažą ar seansą su chiropraktiku ar akupunktūros gydytoju, jūsų sveikata nebus atkurta - tačiau yra tikimybė, kad tai sumažins jūsų skausmą ir padės atsipalaiduoti. Tiesiog įsitikinkite, kad ieškote apmokyto, licencijuoto specialisto priežiūros.
