Ar girdėjai tą kvailą rankų plovimo dainą, tiesa? Tikimės, kad jūsų vaikai taip pat turi. Jei ne, skaitykite toliau ir sužinokite, kodėl tinkami rankų plovimo būdai turėtų būti ankstyva pamoka.
Faktai, Džekas
Nauji „Wellcome Trust“ tyrimai rodo, kad vienas iš šešių mobiliųjų telefonų yra užterštas išmatomis (ewwwww!), Daugiausia dėl prastos higienos ir netinkamų rankų plovimo būdų.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rodo, kad kasmet daugiau nei 164 mln. prarasta dėl ligų, kurių daugelis atsiranda dėl virusų ir bakterijų poveikio, perduodamų iš žmogaus asmuo. Tačiau bakterijos, gyvenančios ant mūsų namų paviršių, mokykloje ir biure, taip pat yra atsakingos. (Jei taip yra, ar galite įsivaizduoti, kad nešvarumai apsigyvena jūsų vaikų vonios kambaryje?)
Atsikratykite iko
Tačiau yra paprastas šios keblios problemos sprendimas: tinkami rankų plovimo būdai. Nors rankų dezinfekavimo priemonės ir servetėlės užplūdo rinką, pažymi „NSF International“ namų saugos ekspertė Cheryl Luptowski kad rankų plovimas ir toliau išlieka vienu efektyviausių būdų užkirsti kelią daugelio rūšių infekcijų plitimui ir liga.
Kad rankos būtų veiksmingos, jas reikia plauti teisingai. Luptowskis pažymi: „Per demonstraciją NSF International laboratorijose Mičigane vaikai buvo paprašyti prieš plaunant rankas patepti rankomis specialų švytintį losjoną. Nusiprausę vaikai padėjo rankas po juoda šviesa, o „probleminės dėmės“ švytėjo, parodydamos, kokios sritys praleidžiamos skalbiant. Kaltininkai: po nagais, tarp pirštų ir riešų “.
Įvertinkite savo peršalimo ir gripo prevencijos sumanumus >>
Šveitimo žingsniai
Luptowskis sako: „Kad įsitikintumėte, jog šios vietos nepraleidžiamos, kai jūs ar jūsų vaikai plaunate rankas, atlikite šiuos paprastus veiksmus: sudrėkinkite rankas šiltu vandeniu. Įtrinkite rankas muilu ir 20 sekundžių energingai trinkite rankas, ypatingą dėmesį skirdami nagams, tarp pirštų ir riešų. Tada nusiplaukite rankas švariu vandeniu ir kruopščiai nusausinkite rankas rankų džiovintuvu arba popieriniu rankšluosčiu “.
Ji taip pat siūlo šiuos patarimus, kad rankų plovimas būtų lengva ir smagi užduotis vaikams:
- Apsvarstykite galimybę namuose sukurti rankų plovimo lentelę, kurioje būtų rodomas kiekvieną kartą, kai vaikas plauna rankas. Pasibaigus švarių rankų savaitei, pasibaigus tam tikram geros rankų plovimo praktikos laikotarpiui, pasiūlykite jiems prizą ar atlygį.
- Fotografuokite vietas, kuriose mikrobai gyvena jūsų vaiko aplinkoje, pavyzdžiui, ant šuns (ar jo žaislo ar indą) arba durų rankenėles ir padėkite jas šalia kriauklių, ant šaldytuvo arba šalia vaiko rankų plovimo diagrama. Tai padės jiems priminti, kada reikia nusiplauti rankas.
- Leiskite mažiems vaikams plauti rankas du kartus suskaičiuoti iki 10, kad geriau suprastumėte reikiamas 20 sekundžių.
- Gaminkite maistą kartu su savo vaiku, pabrėždami, kaip svarbu nusiplauti rankas prieš ir po maisto.
- Peržiūrėkite internetines svetaines, pvz scrubclub.org papildomų įdomių rankų plovimo idėjų.
Skaitykite daugiau apie tai, kaip išlaikyti savo vaikų sveikatą
Apsaugokite kūdikį nuo UTI ir vystyklų bėrimo
Maistas ir gėrimai, kurie ramina sergančius vaikus
Likite sveiki vaikų darželyje
