Mes visi stengiamės gaminti sveiką maistą sau ir savo šeimai. Tačiau kartais tiesiog nepakanka valandų per dieną. Prieš užsisakydami picą, išbandykite šiuos sveikus ir skanius patiekalus mikrobangų krosnelėje.
Nesvarbu, kokiu būdu pjaustysite, naminiai valgiai, kai jie bus padaryti teisingai, visada bus sveikiausias pasirinkimas. Kai tik įmanoma, pabandykite keletą valandų per savaitę skirti porai patiekalų, kuriuos galima lengvai užšaldyti, pvz., Kepti bulves, makaronų padažus ir troškinius. Kai turite dieną, kai tiesiog neturite laiko gaminti, tiesiog išimkite vieną iš valgių ryte ir leiskite jam atitirpti šaldytuve iki vakarienės. Virkite mikrobangų krosnelėje, kol visiškai sušils ir baigsite. Norėdami šiek tiek įkvėpti, pažvelkite į šiuos skanius paruošti valgiai. Ant stalo turėsite namie pagamintą maistą per kelias minutes!
Nuostabūs šaldyti patiekalai
Jei tiesiog neturite laiko iš anksto virti ir užšaldyti, tai taip pat gerai. Šaldytų maisto produktų pasaulyje buvo padaryta didelė pažanga ir tikrai bus mikrobangų krosnelėje tinkamas patiekalas.
Jei norite visiškai natūralaus ir sveiko maisto, pabandykite Kashi šaldyti patiekalai. Jie visiškai nenaudoja jokių konservantų ar dirbtinių priedų, ko sunku rasti paruošto valgio koridoriuje. Jų patiekaluose taip pat yra mažai natrio ir juose yra puikus baltymų, neskaldytų grūdų ir daržovių mišinys. Pavyzdžiui, jų juodųjų pupelių mango yra puikus maistinių skaidulų šaltinis ir tik viena porcija suteikia jums visą dieną reikalingų vitaminų A ir C. Kai kurios kitos jų viliojančios galimybės yra špinatai ir artišokų makaronai ir pietvakarių stiliaus vištiena.
Sveikas pasirinkimas mikrobangų krosnelėje
Jei jums patinka tradiciniai kepami patiekalai ar egzotiškesni dubenėlio kūriniai, tada Organinė užkandinė gali būti būtent tai, ko ieškote. Visi jų naudojami ingredientai yra be glitimo, ekologiški ir tvariai gaunami, todėl galite jaustis gerai pasirinkę vakarienę. Beveik visi jų valgiai yra puikus baltymų ir maistinių skaidulų šaltinis. Išbandykite „Sesame Ginger Wild Salmon Bowl“ arba „Cheddar Beef Bake“ ir pažiūrėkite, ką manote.
Jūs darote viską, kad jums ir jūsų šeimai ant stalo būtų šviežių, naminių patiekalų. Bet kai jūs tiesiog negalite to padaryti, bent jau yra keletas puikių mikrobangų krosnelių variantų, kuriais galite pasikliauti!
daugiau greito virimo patarimų
Iš anksto paruoškite receptus, skirtus užimtiems į mokyklą tvarkaraščiams
Greiti patarimai, kaip pavalgyti per kelias minutes
30 minučių vakarienė užimtoms moterims
