Kokia diena! Bosas buvo niūrus. Kavos aparatas buvo „fritz“ ir, be to, iš ilgos dienos grįžtate namo savo automobilyje ir taip karšta, kad jūsų vairai atrodo kaip garbanojimo geležis. Absoliučiai paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra gaminti vakarienę. Suaktyvinkime vieną iš mano mėgstamiausių skubios mitybos planų!
Skirkite 10 minučių ir užsukite į maisto prekių parduotuvę, kad pasiimtumėte keptą vištą, 12 parduotuvėje keptų sausainių ir ketvirčio mėgstamų ledų.
*Faktas yra tai, kad tiek pat nusipirkti visą vištieną, pagardinti ją ir iškepti patiems kainuoja tiek pat, kiek iš anksto paruoštą jūsų vidutinėje maisto prekių parduotuvėje.
Parvežkite Kenny Klucker į namus ir ištraukite visą mėsą nuo vištienos, būtinai pašalindami nepageidaujamus riebalus ar odą. Kol tai darote, užvirinkite vandenį ir įmeskite į jį bet kokios rūšies makaronus, kuriuos galite turėti savo sandėliuke. Ramen makaronai yra puikus kuokštelinis produktas, nes jie greitai iškepa ir galite juos pagardinti taip, kaip norite.
Supjaustykite šviežias daržoves ir vaisius: vynuoges, mandarinų apelsinų skardinę, pomidorus, paprikas, agurkus, obuolius ar persikus. Sumaišykite visus ingredientus su vištiena, makaronais, šviežiomis ir daržovėmis ir užbaikite paprastu vinigretu šaldytuve ar namuose.
Lengvas vinaigrette padažo receptas
Štai paprasta „negaliu patikėti, kad tai labai paprasta“ vinaigrette:
Ingridientai:
3 šaukštai garstyčių, bet kokios veislės, išskyrus įprastas geltonas garstyčias, geriausia - dižono
3 šaukštai medaus
¼ puodelio ryžių vyno arba obuolių arba raudonojo vyno acto
Citrinos arba laimo arba apelsino sultys-tam tikros rūšies citrusiniai vaisiai
¼ puodelio bet kokio aliejaus augalinio arba alyvuogių ar vynuogių sėklų aliejaus
Žiupsnelis druskos ir pipirų
Nurodymai:
Sumaišykite visus tuos nuostabius ingredientus maišymo dubenyje su šluotele ir supilkite vaisius, daržoves, makaronus ir vištieną.
Ledų sumuštinio receptas
Nurodymai:
Gražiame kamuoliuke išskobkite ledus, sumuštinį tarp dviejų sausainių.
Štai linksma dalis: pasiimkite bet kokį saldainių batonėlį, granolą, šokolado drožles, susmulkintus saldžius javus ar riešutus ir apvyniokite kraštus, jei jūsų ledų sausainių sumuštinis su bet kuriuo iš tų skanių gabalėlių užsandarins kraštai.
Atsisėskite, atsipalaiduokite, mėgaukitės ir atsipalaiduokite!
