Pirmasis didelis žiemos sezono sniegas yra puikus pasiteisinimas pataikyti į slidžių ar mėgstamos snieglenčių miltelius, tačiau atminkite, kad nepasiruošę galite patirti rimtų sužalojimų - galbūt mirtinų -, dėl kurių visą likusį laiką negalėsite patekti į sniegą sezoną. Prieš supakuodami sniego įrangą, nepamirškite šių saugos patarimų.
1. Treniruokitės savo sniego sportui
Nesvarbu, ar esate aistringas slidininkas, ar mėgstate skubėti lenktynėmis ant snieglenčių šlaito, pradėkite treniruotis specialiai savo mėgstamam sniego sportui likus kelioms savaitėms iki pirmojo sniego kritimo. Tiksliau, treniruokite apatinius kūno ir pagrindinius raumenis, kurie padeda išlaikyti jus vertikaliai ir valdyti judesius. Tai taip pat padės apsaugoti sąnarius ir paruošti mintis šlaitams.
2. Kokybė pirmiausia
Nereikia laužyti geros slidinėjimo ar snieglenčių sporto įrangos, bet rinkitės kokybiškus prekės ženklus. Be slidžių ir snieglenčių, investuokite į aprangą, kuri jus sušildys ir išdžiovins, o snieglenčių sportui apsvarstykite riešo apkaustus ir šalmą. Pasitarkite su sniego sporto specialistu, kad gautumėte geriausią pavarą už geriausią kainą.
3. Išsiaiškinkite pagrindus.
Prieš keletą metų galbūt buvote dešrainis ant sniego, tačiau gavę kvalifikacijos kėlimo pamoką padėsite sustiprinti tai, ką žinote, bet kurį laiką nepraktikavote. Jūs netgi galite išmokti keletą naujų triukų šlaituose.
4. Būkite gero oro sniego šeima.
Vietoj to, kad eitumėte prie sniego per baltą sniego audrą ar esant šalčiui, laikykitės, kol oras bus saulėtas ir aiškus. Tai ne tik sumažins riziką susidurti su kliūtimis (ar žmonėmis) šlaituose, bet ir padės užtikrinti, kad galėsite stebėti savo vaikus, kol jie yra vieni.
5. Protingai rinkitės savo bėgimą.
Susisiekite su vietiniu slidinėjimo kurortu ir sužinokite, kada trasos yra mažiausiai užimtos, ir eikite tuo metu. Perpildyti šlaitai padidina traumų tikimybę. Be to, venkite apledėjusių ar ribinių vietų, vietoj to rinkitės supakuotus miltelių šlaitus. Nurodykite savo vaikams likti tam skirtose vietose ir nustatykite susitikimo laiką ar du, kad galėtumėte užsiregistruoti.
