25 vasaros receptai, kuriuos reikia paruošti iki birželio pabaigos - „SheKnows“

instagram viewer

Vasara įsibėgėjo, ir yra du dalykai, kuriuos noriu skirti savo veiklai.

Pirma, prikimškite mano veidą tiek puikių vasaros produktų, kiek galiu ištverti (pirmieji pomidorai vasara palieka mane silpną keliuose), ir, antra, praleiskite kuo daugiau laiko mėgaudamiesi gražiu oras. Laimei, šie receptai siūlo skanų kompromisą - skoningi patiekalai, pilni geriausių sezono vaisių ir daržovių pasiūlymas ir greiti bei paprasti patiekalai, leidžiantys mažiau laiko praleisti vergant ant karštos viryklės ir daugiau laiko mėgautis lauko vaizdais pietauti.

Jamie Oliveris
Susijusi istorija. Jamie Oliverio „Feta“ receptas leidžia „TikTok“ makaronams pabėgti už pinigus

Pikantiškas

1. Saldžių vasariškų kukurūzų bulvių su pesto receptu

Saldžių vasariškų kukurūzų pesto padažas

Su lašeliu šviežio pesto, šis saldžiųjų kukurūzų sūris įrodo, kad sriuba vasarą yra tikrai gera idėja.

2. Sijono kepsnio keptas sūrio receptas

sijonas kepsnys ant grotelių keptas sūris

Šis sijonas kepsnys ant grotelių keptas sūris yra iškeptas ant grotelių, todėl puikiai tinka kitai kepsninei.

3. Antipasto makaronų salotų be glitimo receptas

Antipasto makaronų salotos be glitimo

Pilna šviežių daržovių, sūdytos mėsos ir sūrio, šios salotos be glitimo, antipasto makaronai yra puikus pikniko patiekalas.

4. Vieno puodo šviežio mango ir vištienos-cukinijos makaronų maišymo receptas

Mango vištiena maišant kepti su cukinijos makaronais

Tai greitas ir kvapnus vieno puodo maišymas suteikia maksimalų skonį ir minimalų laiką, praleistą karštoje virtuvėje.

5. Chipotle vištienos carnitas taco salotų receptas

Chipotle vištienos carnitas taco salotos

Čia derinama aštri vištiena ir vėsios, traškios daržovės visiškai gaivios vasaros salotos.

6. Kreminio grybų fettuccine receptas

Palengvintas grybų fettuccine

Tai pašviesintas grybų fettuccine yra tobulas vasaros maistas, kai trokštate megztinio.

7. Meksikietiškos tortilijos pyrago keptuvės receptas

keptuvė Meksikos tortilijos pyragas

Tai vienos keptuvės tortilijos pyragas bus paruošta greičiau nei per valandą, o išvalymas yra paprastas dalykas, o tai reiškia, kad jūs nebūsite įstrigę karštoje virtuvėje ilgiau nei būtina.

8. Lėtos viryklės ištrauktas vištienos fajita sumuštinių receptas

lėta viryklė traukė vištienos fajita sumuštinius

Šie traukė vištienos fajita sumuštinius gaminami lėtoje viryklėje, todėl net nereikės įkaitinti viryklės ar orkaitės, kad vakarienė būtų ant stalo.

9. „Tilapia taco“ su mango ir aštraus padažo receptas

tilapijos tacos su mango

Šie sveiki tacos su mango patiekiami su aštriu padažu, kuris tiks prie visų jūsų vasaros kepsnių.

10. Graikinių riešutų ir špinatų mėsainiai su pomidorų-mango čatnio receptu

graikinių riešutų ir špinatų daržovių mėsainiai

Karštu oru palaikykite šviesą šie skanūs daržovių mėsainiai, patiekiamas su ryškiu pomidorų-mango čatniu, kuriuo šaukšteliuosite viską.

11. Skrudintų raudonųjų pipirų ir bulvių salotų receptas

skrudintų raudonųjų pipirų ir bulvių salotų

Šis pikniko elementas Šiame vasariškame recepte sveikas makiažas su pipirine arugula ir saldžiosiomis raudonosiomis paprikomis.

12. Pesto-žiedinių kopūstų picos plutos receptas

Pesto žiedinių kopūstų picos pluta

Šią vasarą laikykitės mažai angliavandenių ir vis tiek pataisykite picą (nes niekas neturėtų apsieiti be picos!) pesto-žiedinių kopūstų picos pluta.

13. Vieno puodo abrikosų vištienos su vasaros daržovėmis receptas

vieno puodo abrikosų vištienos

Tai lengvas vasaros patiekalas yra pakrauta daržovių, todėl viskas bus gražu ir sveika, o abrikosų glazūruota vištiena jus užpildys.

14. Lėtos viryklės adobo carne asada minkštųjų tacos receptas

lėta viryklė carne asada soft tacos

„Tacos“ ir šiltas oras eina koja kojon, o lėta viryklė net neįstrigs virtuvėje, todėl carne asada receptas.

Saldus

15. Galutinis mini ledų saldainių receptas

Valgomieji dubenėliai su ledais

Šie visiškai trokštamos mini saulės vonios ateina į savo valgomuosius dubenėlius ir yra visiškai porcijos dydžio, todėl netyčia nepersivalgysite.

16. Mini mėlynių citrinos maskarponės sūrio pyrago receptas

mėlynių citrinos mini sūrio pyragai

Išlaiko ryški citrina ir saldžios mėlynės šie mini sūrio pyragai neragavęs nieko, išskyrus šviesą.

17. Negalima kepti veganiškų „Meyer“ citrinų mini pyragų receptas

nekepkite veganiškų meyer citrinų mini pyragų

Šios veganiškos „Meyer“ citrinos mini pyragaičiai patiks bet kuriam smaližiui, o geriausia, kad net nereikės įjungti orkaitės.

18. Mini airiškų grietinėlės ir kavos ledų sumuštinių receptas

mini gaivūs airiški grietininiai ledų sumuštiniai

Kreminio, gaivaus airiško grietinėlės likerio dėka šiame recepte ledų sumuštiniai įgauna suaugusiųjų įspūdį.

19. 3 ingredientų pyrago be glitimo mišinys, skirtas uogų pyrago receptui

pyrago pluta be glitimo ir mišrus uogų pyragas

Maksimaliai išnaudokite vasaros gaminius mišrus uogų pyragas, keptas plutoje be glitimo kad visi galėtų džiaugtis.

20. Aviečių-dvigubo šokolado ledų receptas

aviečių-šokolado ledai

Gaivus, bet dekadentinis, tai aviečių-šokolado ledai yra didžiausias vasaros malonumas.

21. „Tiramisu“ ledų receptas

tiramisu ledo popsai

Pamirškite šiukšles, kurias galite nusipirkti parduotuvėje užšaldytame koridoriuje - šie tiramisu ledo gabaliukai yra visiškai transcendentiniai.

Vasariški gurkšniai

22. Mėtų agurkų ir kalkių vyno aušintuvo receptas

mėtų agurkų vyno aušintuvai

Vėsu ir gaivus su kalkių užuominomis, šie agurkų-mėtų vyno aušintuvai puikiai tinka prie baseino.

23. Shirley Temple pieno kokteilio receptas

Shirley šventyklos pieno kokteiliai

Mėgstamiausias jūsų vaikystės gėrimas gausiai gydomas vasarą dėl daugybės ledų šiame nostalgiškame recepte.

24. Putojančio braškių ir mėtų šliužo aušintuvo receptas

putojantis šviežių braškių mėtų aušintuvas

Šie be alkoholio šaldyti braškių-mėtų gėrimai sužadins bet kurią partiją.

25. Ant grotelių keptų ananasų užšaldytos piña colada kokteilio receptas

ant grotelių keptas ananasas pina coladas

Šią vasarą gerai išnaudokite savo groteles, suplakite šių nepaprastai kvapnių produktų partiją ant grotelių keptas ananasas ir skrudintas kokosų piña coladas.

20 minučių maitinimas

Daugiau privalomų patiekalų

Ant grotelių keptos tuno salotos be glitimo su kreminiu sezamo ir česnako padažu
Auksinių burokėlių gazpacho
Arbatos laikas: 4 vasariški ledinės arbatos kokteiliai