Saldžiosios bulvės supjaustomos griežinėliais, įpilamos į ekologišką kokosų aliejų ir pakepinamos iki traškios. Patiekite šias sveikai keptas bulvytes su saldžiu tahinio padažu, kad gautumėte sveiką garnyrą ar užkandį.
Šios kokosų saldžiosios bulvytės sujaudins jūsų mintis! Mes paėmėme šviežias saldžias bulves ir supjaustėme jas į skilteles, tada įmetėme į sveiką ekologišką kokosų aliejų. Mes kepėme šias bulvytes, o ne kepėme, o rezultatas vis dar yra traškus iš išorės, minkštas viduje. Mes gaminome unikalų panardinimą savo bulvytėms, naudodami tahini, kuris yra sezamo pasta ir primena žemės riešutų sviestą. Jūs neturite jaustis kaltas po šių!
Kokoso saldžiųjų bulvių bulvytės su tahini panardinimo receptu
Išeina 4 porcijos
Ingridientai:
Saldžiam tahinio padažui
- 1/2 puodelio tahini
- 1/4 puodelio gryno klevo sirupo
- 1 šaukštas obuolių sidro acto
- 1/4 šaukštelio česnako miltelių
- Druska ir pipirai pagal skonį
Saldžiųjų bulvių bulvytėms
- 4 didelės saldžiosios bulvės, nuplautos ir nuluptos
- 1/4 puodelio ekologiško kokosų aliejaus
- Druska ir pipirai pagal skonį
Nurodymai:
- Į dubenį įpilkite visus saldaus tahini padažo ingredientus. Labai gerai išmaišykite ir atidėkite.
- Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F ir išklokite didelę kepimo formą kepimo popieriumi.
- Kiekvieną saldžiąją bulvę supjaustykite plonomis juostelėmis arba skiltelėmis ir sudėkite į didelį dubenį. Apšlakstykite kokosų aliejumi ir pagardinkite druska bei pipirais. Rankomis mesti saldžiųjų bulvių bulves ir įsitikinti, kad jos tolygiai padengtos kokosų aliejumi ir prieskoniais.
- Bulves sudėkite ant kepimo skardos ir paskleiskite į vieną sluoksnį. Kepkite neuždengtą apie 30-35 minutes, perpylę pusę.
- Išimkite iš orkaitės ir sudėkite bulves ant serviravimo lėkštės. Patiekite šiltą su saldžiu tahinio padažu.
Daugiau saldžiųjų bulvių receptų
Saldžiųjų bulvių pyragas
Saldžiosios bulvės keptos spurgos
Troškintos kiaulienos įdarytos saldžiosios bulvės
