Khloe Kardashian sulaukė spaudos kritikos dėl jos svorio. Tačiau jauniausia Kardashian sesuo sako, kad jai patogu jaustis savo odoje, o ji dalijasi savo mitybos ir kūno rengybos paslaptimis su „SheKnows“.
Šviesią ir vėjuotą popietę Beverli Hilse susitikome su realybės žvaigžde Khloe Kardashian ant stogo Ponas C viešbutis išbandyti savo naują kokteilio receptą.
„Tai vadinasi„ The Dash “, - pasakojo Khloe apie savo šampaną ir„ Hpnotiq Harmonie “gaminį. Khloe sakė, kad jai patinka kokteilis, nes jis yra lengvas ir ne per daug cukrus, svarbūs veiksniai sveikatą tausojančioms įžymybėms, kurios nuolat yra dėmesio centre.
Žiūrėkite interviu:
Klausimai ir atsakymai
Pusryčiai: Plieninės avižos arba jogurtas ir uogos
Pietūs: Salotos
Vakarienė: Liesas baltymas ir daržovės.
Desertas/užkandis: Šampanas!
Sveikas užkandis
„Aš neatsisakau savęs, jei noriu taurės šampano“, - „SheKnows“ sakė Khloe. „Jūs turite mėgautis buvimu susirinkime. Bet aš stengiuosi save apriboti “.
Khloe sakė, kad taip pat pasirūpina, kad iš anksto suvalgytų sveiką užkandį, kad renginiuose nepersistengtų praleistais užkandžiais.
„Prieš eidama į tokius renginius stengiuosi valgyti ką nors sveiko“, - sakė Khloe. „Automobiliuose visada turiu užkandžių, pavyzdžiui, migdolų ir džiovintų vaisių. Man visada yra po ranka daiktų, kitaip jūs imsitės galvoti apie tai, ko neturėtumėte, ir paskui jausitės kaltas “.
Fitneso rutina
Jauniausia Kardashian taip pat išlieka tinkama, sportuodama su savo asmeniniu treneriu Gunnaru Petersonu.
„Aš treniruoju grandines penkias dienas per savaitę“, - sakė ji. „Ir pilatesas yra geras, kai negali eiti pas trenerį. Jūs tiesiog jaučiatės lieknas ir ilgas “.
Treniruokitės su Kardashians
Khloe taip pat treniruojasi su savo seserimis Kim ir Kourtney kartais, kaip matyti Neatsilikti nuo Kardashians. Tačiau Khloe mums sako, kad ji tikrai yra labiausiai sportiškai linkusi šeimoje.
„Manau, kad esu atletiškiausias“, - sakė Khloe „SheKnows“. „Kourtney niekada nesiseka ir tai tikrai erzina, nes ji turi tokį gerą kūną. Ji užsiima joga kaip kiekvienas mėlynas mėnulis. Ir Kim dirba, bet ji eina spurtais. Jie turi šiuos nuostabius kūnus ir visą dieną valgo „Oreos“.
Tačiau jos seserys ne vienintelės smaližiausi - Khloe vyras Lamar Odom taip pat žinomas dėl savo saldžių mitybos įpročių. Tačiau jos laimei, Lamaras šiuo metu laikosi griežtos dietos iš savo Los Andželo „Clipper“ mitybos specialisto.
„Jie turi jį pagal valgymo planą, todėl siunčia jį namo su pusryčiais, pietumis ir vakariene“, - pasakojo ji. „Aš esu toks:„ Ačiū Dievui. “Jis mėgsta tikrai sunkų, sotų maistą. Aš negaliu gaminti „mac“, sūrio ir vištienos, nes, žinoma, susigundysite “.
Kūno paveikslas
Tačiau svarbiausias Khloe sveikatos priežiūros veiksnys yra teigiamas jos kūno įvaizdis.
„Aš nesiruošiu daryti nieko drastiško, kad tiktų kažkieno pelėsiui“, - sakė ji „SheKnows“. „Jūs turite būti tikri savimi, kad ir kokio dydžio būtų“.
Daugiau įžymybių interviu
Numesti 60 kg, kaip Janet Jackson
Kaip Brooke Burke išlaiko savo šeimą sveiką
Harley Pasternak parodo mums, kaip gauti karštą Megan Fox kūną
