Tai, ką darysite po to, kai atkeliaus rožinis slydimas, padės jums atsistoti ant kojų.
t
t Jei būtumėte vienas iš tūkstančių 2013 m. atleistų žmonių, galbūt netikėtai nustebtumėte kaip aš. Tačiau nėra prasmės sėdėti su galva rankose ir klausti „kodėl aš? Nors dauguma iš mūsų neturime jokios galios, kas nutinka mūsų pozicijoms, kai įmonė sumažina ar pertvarko, mes gali kontroliuoti, ką mes darome po to, kai atkeliauja rožinis slydimas. Štai penki patarimai, kaip vėl pradėti veikti.
Padaryti sąrašą
t Nors manote, kad turėsite daugybę laisvo laiko, realybė tokia, kad susirasti darbą iš tikrųjų yra darbas visą darbo dieną. Sąrašo „ką daryti“ sudarymas yra geriausia vieta pradėti. Ar jums reikia tam tikrų elementų, kad galėtumėte pradėti? Prioritetas turėtų būti nedarbo padavimas, įperkamo draudimo vežėjo paieška ir darbo el. Pašto adreso ar telefono numerio pašalinimas iš vaiko mokyklos skubios pagalbos formos. Kontrolinis sąrašas gali būti naudingas, ypač pirmąsias porą savaičių.
Kiekvieną rytą išlipkite iš lovos tuo pačiu laiku
t Pastaruosius dešimt metų tuo pačiu metu keliatės iš lovos! Kas negerai su maža pertrauka? Kaip visi žinome, prarasti darbą yra labai įtempta patirtis. Nors ir vilioja gulėti lovoje, rutina yra svarbus veiksnys, padedantis išvengti depresijos. O kai tu daryti atsikelk, būtinai apsirenk ir tu. Prie pižamos lengva išsipūsti priešais televizorių, tačiau tai gali tapti įpročiu, kuris gali neleisti vėl patekti į darbo jėgą.
Kasdien darykite bent vieną produktyvų dalyką
t Užpildykite ir pažymėkite elementą iš savo sąrašo. Atnaujinkite savo gyvenimo aprašymą. Praleiskite dvi valandas ieškodami darbo skelbimų svetainių. Dalyvaukite internetinėje klasėje. Tai neturi būti didelis verslas. Pasiekimo jausmas yra svarbus jūsų savigarbai, ypač dabar.
Pratimas
t Net jei turite atšaukti sporto salės narystę, vis tiek galite atsikelti ir judėti. Pasivaikščiojimas gali padaryti stebuklų. Taip pat galite rasti pratybų DVD bibliotekoje, fitneso vaizdo įrašą internete ar pamoką per televizorių. Pratimai tikrai gali suteikti jums energijos, kurios jums reikia.
Susisiekite su kitais
t Socialinė žiniasklaida puikiai tinka norint vėl susisiekti su senais draugais ir kolegomis. Leiskite jiems žinoti, kas atsitiko ir kad ieškote naujo darbo. Jūs niekada nežinote, jie gali turėti ryšį su jums tobulu darbu! Dar svarbiau, jei galite, išeikite iš namų kiekvieną dieną. Fizinis bendravimas su kitais gali būti tik tai, ką gydytojas liepė susigrąžinti savo vėžes!
