Vieno puodo stebuklas: avinžirniai, chorizo ​​ir pupelių sriuba vakarienei prideda ispaniško įvaizdžio-„SheKnows“

instagram viewer

Jei visada skubate ir bėgate tarp darbo ir namų pareigų, esate ne vienas. Taigi daugelis iš mūsų stengiasi žongliruoti savo kasdiene veikla, tuo pačiu užtikrindami, kad ant stalo būtų šiltas maistas, jei įmanoma, naminis.

Martha Stewart
Susijusi istorija. Martos Stewart „Riff On Rice Krispies Treats“ yra visiškas klasikos atnaujinimas

Geros naujienos yra tai, kad naminiai patiekalai neturi būti sudėtingi. Kai kurie virtuvės spartieji klavišai, pavyzdžiui, vieno patiekalo patiekalai, yra greiti ir lengvi ir leidžia greitai paruošti pilną vakarienę ant stalo. Daug pastangų nereikia - tiesiog sudėkite viską į puodą ir palaukite.

Ši nuoširdi ispanų įkvėpta sriuba mano namuose visada yra didelė sėkmė dėl turtingo chorizo ​​ir paprikų skonio. O avinžirnių, bulvių ir pupelių derinys daro jį sveiką ir sotų-puikus vieno puodo patiekalas užimtai šeimai.

Vieno puodo avinžirnių-chorizo ​​ir pupelių sriuba 2
Vaizdas: Rowena Dumlao-Giardina/SheKnows

Vieno puodo avinžirnių, chorizo ​​ir pupelių sriubos receptas

Tarnauja 4

Paruošimo laikas: 8 minutės | Virimo laikas: 30 minučių | Bendras laikas: 38 minutės

click fraud protection

Ingridientai:

  • Pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
  • 1 vidutinio svogūno, stambiai supjaustyto
  • 3 uncijos chorizo, supjaustytos
  • 10 uncijų bulvių, nuluptų ir smulkiai supjaustytų
  • 1 (14 uncijų) gali būti iš anksto paruošti avinžirniai
  • 1 (14 uncijų) gali būti iš anksto paruoštos „cannellini“ pupelės (arba bet kurios panašios rūšies pupelės)
  • 1/2 puodelio smulkiai pjaustytų raudonųjų paprikų
  • 3 puodeliai daržovių sultinio
  • 1 arbatinis šaukštelis Provanso žolelių (arba bet kokio džiovintų žolelių mišinio, pavyzdžiui, raudonėlio, čiobrelių, šalavijų, petražolių ir kt.)
  • Druskos ir pipirų
  • Šviežios petražolės, smulkiai pjaustytos

Nurodymai:

  1. Dideliame puode ant vidutinės ugnies su alyvuogių aliejumi pakepinkite svogūnus ir chorizo ​​1 minutę.
  2. Įpilkite bulvių, avinžirnių, pupelių ir aitriosios paprikos. Maišykite kartu 3 minutes.
  3. Įpilkite sultinio ir Provanso žolelių ir užvirkite mišinį. Užvirus, troškinkite 25 minutes ant silpnos ugnies.
  4. Pagardinkite druska ir pipirais.
  5. Prieš patiekdami apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir papuoškite petražolėmis.
vieno puodo stebuklas
Vaizdas: „SheKnows“

Daugiau vieno puodo receptų

Vieno puodo itališki quinoa makaronai ir pupelių sriuba
Vieno puodo panang karis su vištiena
Vieno puodo farro su skrudintomis paprikomis ir saldžiomis bulvėmis