Kaip moterys, mums patinka visiškai naujos poros išvaizda ir jausmas avalynė. Pasivaikščiojimas seksualia stileto pora ar mielais pleištais gali jaustis nepaprastai. Tačiau tie nuostabūs „Manolos“ ir „Gucci“ siurbliai gali padaryti jums daugiau žalos, nei manote. Dalinamės keliais dalykais, kuriuos galbūt norėsite apsvarstyti prieš užsirišdami mėgstamus vasaros kulniukus.
Nugaros skausmas
Pasak podiatrijos chirurgo Mike'as O'Neillas, Chiropodistų ir podiatrų draugijos atstovas, aukštakulniai sukelia jūsų svorio centro pastūmimą į priekį, o tai keičia stuburo padėtį, kai bandoma kompensuoti. Kai tai padaroma, gali atsirasti skausminga būklė, vadinama išialgija, kai nervai įstringa, o tai sukelia skausmą ir tirpimą iki pat pėdų.
Kelių sąnarių pažeidimas
Ajovos valstijos universitete atliktas biochemiko Danielle Barkema tyrimas parodė, kad dėvint aukštakulnius kyla didesnė rizika susirgti kelio osteoartritas vėliau, nes aukštakulniai labiau spaudžia kelių vidų, o tai gali sukelti sąnarių degeneracija. Tyrimas taip pat parodė, kad aukštakulnių avėjimas keičia moters laikyseną, todėl kulkšnys pakrypsta į vidų ir destabilizuoja kulkšnies sąnarius. Nors negarantuojama, kad dėvėti kulniukus padarys ilgalaikę žalą, Barkema padarė išvadą, kad tyrimas prisideda prie kaupiamų įrodymų, kad kulniukai nėra geriausias pasirinkimas kūnui.
Raumenų pakitimai
2010 metais, Eksperimentinės biologijos žurnalas paskelbė tyrimą, kurio metu moterys, dvejus metus penkis kartus per savaitę nešiojusios kulniukus, turėjo blauzdos raumenis, kurių buvo 13 proc centų trumpesnės ir Achilo sausgyslės, kurios buvo žymiai storesnės ir standesnės nei moterų, kurios nešiojo plokščias avalynė. Tyrimas taip pat parodė, kad moterys, reguliariai avinčios aukštakulnius, negalėjo sulenkti ir nukreipti kojų tokiu pat laipsniu, kaip ir kitos moterys. Tyrimo autorius Marco Narici pasiūlė, kad moterys, kurios reguliariai nešioja kulniukus, gali patirti blauzdos skausmą basomis kojomis arba dėvėdami plokščius batus ir gali būti mažiau veiksmingi dirbant plokščiapadžiais, pvz bėgimas. Jis nesitiki, kad moterys visiškai nustos avėti aukštakulnius, tačiau rekomenduoja apriboti jų naudojimą ypatingomis progomis ir dažnai ištempti kojų raumenis.
Nuolatiniai pėdų pokyčiai
Pagal Daktaras Orly Avitzur, medicinos patarėjas vartotojų ataskaitoms, dėvėti kulną gali atsirasti raiščių, kūjų pirštų, lūžių, raiščių plyšimų ir išnirusių ar patemptų kulkšnių. Ji pataria nešioti jų vartojant alkoholį, nes tai pablogina pusiausvyrą ir koordinaciją bei padidina pavojingo ar kenksmingo būgnelio pavojų. Ji taip pat rekomenduoja rinktis plataus piršto dėžutę, o ne smailų pirštą ir, kai tik įmanoma, pereiti į butus. Avitzur supranta malonią kulnų išvaizdą, tačiau skatina moteris dažnai atsikvėpti atsikvėpti ir persirengti plokščiais batais, jei patiria skausmą ar neišvengiama šokti.
daugiau apie moterų sveikatą
Priežastys praleisti kitą įdegio seansą
Osteoporozės prevencija: ką galite padaryti
Kodėl jums reikia Pap tepinėlio?
